Користете_de_iOS; Q бенд

Први чекори со i-gotU Life

Ве молиме, проверете дали сте ја носеле нараквицата/часовникот што е можно поцврсто околу вашиот зглоб, без да ви биде непријатно. Ова ја подобрува точноста на откриените сигнали на срцевиот ритам.

Откријте го срцевиот ритам

Носете нараквица/гледајте три прста подалеку од вашиот зглоб. Кога на екранот се појави пораката „—–“, држете мирно околу 10 секунди за да добиете мерење на отчукувањата на срцето.

Можете да дознаете како да носите Q-Band/Q-Watch и да го подготвите за употреба во упатствата за работа за Q-Band/Q-Watch.
http://global.mobileaction.com/download/Q-Band_download.jsp

Преземете ја апликацијата i-gotU Life од App Store: http://appstore.com/igotulife

Апликацијата може да се преземе и со скенирање на QR-кодот:

За повеќе детали за функциите на уредот и начинот на носење и полнење на уредот, видете во упатството за употреба со Q-Band/Q-Watch.
http://global.mobileaction.com/download/Q-Band_download.jsp

За да поставите Q-Band/Q-Watch за прв пат, едноставно следете ги упатствата на вашиот мобилен телефон.

Ако сакате да поставите нов уред со i-gotU Life, постапете на следниов начин:

Отворете i-gotU Life, допрете Почетна страница >> Поставки.
Скролувајте на Поставки-Настрана страница и изберете Поставете нов уред.

Следете го волшебникот за поставки за да започнете со пребарување на уредот за да воспоставите врска и да ги повторите чекорите опишани погоре.

Дневен преглед

На почетната страница на i-gotU Life можете да видите преглед на информациите собрани од вашиот Q-Band/Q-Watch за напредокот на обуката, вклучително и бројот на преземени чекори, бројот на потрошени калории и времетраењето на спиењето.

Вака одите на почетната страница на i-gotU Life:

Со активирање на оваа функција, можете да ја започнете обуката веднаш по неколку поставки.

1. Допрете Почетна страница >> обука.
2. Трчање/одење на отворено: Изберете вид на обука, без разлика дали е на отворено или во затворено, или дефинирајте ја вашата обука.

1. Цел на обука: Поставете ги деталите за вашата цел, вклучувајќи растојание, време, чекор и калории или изберете Ништо ако не сакате обуката да биде насочена кон целта.
  
  Активирај Запре автоматски, ако сакате апликацијата да престане да го следи овој тренинг откако ќе ја достигнете одредената цел.
2. Аудио повратна информација: Активирајте ја оваа функција ако сакате акустични известувања за тековните податоци за обука (на пр. Времетраење, темпо, далечина и сл.).

1. Автоматска пауза: Активирајте ја оваа функција така што обуката автоматски ќе паузира ако сакате да паузирате на средина од обуката.
2. Приказ на датум: Кога се активира, можете да ги видите избраните податоци за активност за време на обуката на Q-Band/Q-Watch. Со активирање Автоматска репродукција исто така можете да изберете колку често сакате да се прикажуваат податоците. Достапните типови на податоци за активност се наведени за избор и редоследот на типовите на податоци може да се преуреди ако е потребно.

Веднаш штом ќе завршат поставките за обука, или допрете Започнете со обука за да започнете активност за обука или допрете Започни програма за обука за да креирате програма за обука за подобрување на отчукувањата на срцето.

Програма за обука (само Q-Band HR +):

- Дајте име на вашата програма за обука и изберете го датумот на почеток, деновите во неделата што сакате да ги обучите и денот во неделата за интензивна обука.

- За да завршите со поставување на вашата програма за обука, допрете Креирај.

Како да започнете со тренингот:
- Изберете програма за обука од списокот.
- На денот на обуката, допрете за да продолжите

.
- Осигурете се дека правилно го носите мониторот за отчукување на срцето и допрете за да започнете да вежбате

.
- Следете ги упатствата/советите дадени од аудио тренерот за обука.

Додека вежбате, можете да го проверите статусот на врската на уредот и да видите детали за разни податоци во реално време.

- : Поврзување со Q-Band/Q-Watch. Кога е поврзан, симболот се појавува сино.

- : Поврзување со HFM. Кога е поврзан, симболот се појавува сино.

: Активирање на функцијата GPS. Кога е активиран, симболот се појавува сино и вашиот пат за обука е прикажан на мапата подолу.
Допрете и ќе го видите описот на нежниот потсетник за тренингот.
Допрете и ќе видите графикон на отчукувањата на срцето во реално време за време на тренингот.
Допрете и ќе ги видите вашите маршрути во историјата на картата.

Допрете каде било над картата и ќе ви биде побарано да изберете тип на податок за следење додека вежбате.

Допрете Почетна страница >> обука > и ќе бидете пренесени на страницата за историја на вежби.

Допрете Почетна страница >> Пријатели за фитнес.

Оваа функција можете да ја користите за да ги поканите пријателите и семејството да се приклучат на вашата обука во моменталното наоѓање, да се мотивирате едни со други со зборови на охрабрување во разговор во живо или да учествувате на онлајн натпревар. Само најавете се на вашата сметка на Фејсбук или Гугл и додадете ваши пријатели или создадете сметка и најавете се.
Откако ќе се најавите, допрете го ова за да додадете пријатели.

На главната страница, можете да изберете да го прикажувате рангирањето на пријателите во список помеѓу денес и Недели прекинувач.

На страницата Фитнес пријатели, допрете на името на пријателот и ќе бидете пренесени на страница што ги покажува деталите за нивниот тренинг.
За повеќе поставки за овој пријател, допрете во горната област .
На оваа страница можете да поставите минијатурна фотографија и име на прикажување, да го додадете или отстраните вашиот пријател од списокот со пријатели за фитнес, да споделувате резултати од конкуренција, да гледате рејтинг на тренинг неделно, да овозможите известувања од пријатели, да поставите сметка за пријатели на фитнес итн.
Ако долго го притискате името на пријателот, можете да му испратите пораки.
На горниот дел од страната на пријатели за фитнес, допрете за да влезете во соба за разговор.

Тивок аларм

Оваа функција ви овозможува да поставувате тивки аларми со кои можете да го разбудите Q-Band/Q-Watch користејќи вибрации без да ги разбудите другите луѓе.
Може да конфигурирате до 4 тивки аларми во 4 различни времиња; Можете исто така да го наведете времетраењето на вашата дремка и да ве разбудат вибрации.

Додека Q-Band/Q-Watch е во режим на мирување, алармите може да се одбијат со долго притискање на копчето на Q-Band/Q-Watch; По 5 минути повторно ќе бидете известени.

За да поставите аларми, допрете Почетен екран >> Тивок аларм.

известување

Активирајте ги известувањата што сакате да ги добивате од други апликации на вашиот Q-Band/Q-Watch, како на пр Б. преку дојдовни повици, е-пораки, LINE, Facebook итн.

Како да активирате известување:

1. Допрете Почетна страница >> известување.
2. Изберете ја апликацијата од списокот подолу и активирајте ги сите за кои сакате да бидете известени.

Забелешка: Ве молиме, проверете дали е активирано известувањето за апликацијата под Поставки -> Известување така што Q-Band/Q-Watch ги препраќа пораките од ANCS (услуга на Центарот за известувања на Apple).

Со оваа функција можете да ги зачувате и вратите податоците за обука преку iCloud.

Допрете Почетна страница >> резервна копија на податоци.
Допрете на Резервна копија и од вас ќе биде побарано да ги зачувате сите тековни податоци за тренингот на вашата сметка iCloud. Допрете ОК за да продолжите.
Допрете Врати и од вас ќе биде побарано да изберете една или повеќе записи од списокот што сакате да го вратите од iCloud. Допрете ОК за да продолжите. Не користете i-gotU Life за време на обновување на податоците, инаку може да се создаде невалидна база на податоци.

Допрете Почетна страница >> Инфо, се прикажува страница за преглед со верзија на софтвер, сериски број на уредот и верзија на фирмверот на уредот.

Допрете Почетна страница >> прирачник и од вас ќе биде побарано да отворите помош преку Интернет преку вашиот прелистувач.

Забелешка: Ве молиме, проверете дали имате интернет-врска за да ја отворите помошта преку Интернет. Потребна ви е паушална стапка на Интернет за вашиот мобилен телефон или треба да се поврзете на мрежа преку WiFi за да имате пристап до Интернет.