Корни; Ко
Дискутирајте за Корни и Ко. Во Исхрана Форум во областа на исхрана и рецепти за диети; Имам прашање! Јас навистина сакам да јадам пченкарни решетки помеѓу! Дали се добри во слабеењето сега, или треба да ги оставам настрана?: збунет:
Корни и Ко.
Тоа веројатно зависи од тоа кој метод сакате да го користите за да изгубите тежина.
Ако барате калории, само погледнете во пакувањето за да знаете колку можете да се занесете за да не го надминете поставениот баланс на калории за тој ден.
. Ако одите според гликемискиот индекс, осигурете се да го одржувате нивото на инсулин константно за да му дадете на вашето тело можност да ги раствори масните клетки со тоа што го храни нивото на шеќер во крвта, тогаш можам јасно да ви кажам дека Корни како апсолутни јаглени хидрати и шеќер/мед/Бомба за засладувач е апсолутно несоодветна за диета.
Ако само сакате да изгубите тежина со здраво јадење и изоставување на сите слатки. Значи, преку едноставна промена на диетата во целосна храна и многу овошје и зеленчук, тогаш корнеј бар (дури и оној без чоколадо, јогурт од јагоди и сл.), И покрај одличниот маркетинг што би бил толку одличен, здрав и спортски, исто така не е добар. Произведен е со употреба на прехранбени хемикалии, односно содржи бесконечен број на вкусови, конзерванси и многу засладувачи.
* вклучи се *
Дали е тоа навистина толку лошо Корни? Ги купив оние без шеќер поради Гликс.
Овесната каша сè уште има релативно низок гликс, но исто така содржи и корнфлекс и други неопределени работи
Прашањето сега е до кој степен ова повторно се балансира.
И последната состојка на пакувањето е „карамел шеќерен сируп“ или нешто слично. Зошто тогаш всушност „без шеќер“.
Па, мислам дека Корни е подобар од Сникерс или нешто слично (само од ккал)
Како и со повеќето работи во животот, мислам дека и тука е исто: сумата е важна!
Ако удираш шипка на секои 2 недели, што е тоа добро? Можете да го компензирате тоа со малку спорт. Секако зависи од вашата „диета“. Како што веќе споменавме: за Гликс оваа работа е веројатно чист отров, без шеќер значи само дека во него нема вистински шеќер, туку овој сируп, па секако не е толку голем. Дали е шега со маркетингот без шеќер.
Отсекогаш мислев дека бесплатното се однесува на маснотиите, а не на шеќерот. така, воопшто, никогаш не треба да јадете „добра“ храна со јаглени хидрати без овошје или зеленчук дури и за време на диетата со гликс. Јаглехидратите се производи од скроб кои, во зависност од тоа како се обработуваат, промовираат се повеќе и повеќе инсулин.
интегрален леб има гликемиска вредност од околу 60. интегрален леб околу 45. Производите од цели зрна секогаш треба да се јадат со двојно поголема количина овошје или зеленчук. Значи, корне и 2 јаболка сигурно би имале позитивен ефект врз гликсот на корнето.
Јас лично ги отстранив сите преработени јадења од моето мени. а особено оние што се рекламираат како супер здрави во маркетинг смисла. Колку што знам, корнеите содржат и многу пченкарни снегулки итн. Во однос на содржината на скроб, пченката е иста како и компирот. затоа несоодветни за диета според гликс.