Корона Дали сè уште добивате психолошка помош?
Од Каролин Бершеид | 24 март 2020 година, во 16:43 часот
Се чувствува малку како вирусот корона само што го притисна копчето за пауза на овој свет. Сепак, она што не можете едноставно да го ставите во режим на подготвеност и покрај сè, се ментални болести. Овие вклучуваат стравови, принуди, депресија или нарушувања во исхраната. Напротив, сегашната криза со корона претставува голем дополнителен товар за многу од погодените.Но, може ли опсегот на психотерапија во моментов воопшто да се одржи или има ограничувања и тука? FITBOOK разговараше со психолог за тековните предизвици и објасни што треба да знаат засегнатите и каде можат да добијат помош.
Луѓето со претходни физички болести се особено изложени на ризик од коронавирус. Но, луѓето кои страдаат од ментални заболувања се силно погодени од моменталната состојба, со резултат дека е потребна психолошка помош. Бидејќи: Социјалната изолација, елиминирањето на секојдневните структури и секојдневното поплавување со корона пораки ги интензивираат психосоматските симптоми или ги предизвикуваат повторно или повторно.
Короната ситуација предизвикува ментална болест
Ова е потврдено во интервју за FITBOOK од квалификуваниот психолог и психолошки психотерапевт Бернхард Кизел. Според неговото искуство, кризата со короната во моментов има сè поголемо влијание врз пациентите со опсесивно-компулсивно нарушување. „Кај луѓето кои претходно страдале од присила за миење или контрола, ова однесување во моментов се зголемува многу“, вели Кизел.
Тој исто така известува за пациенти со анксиозност, од кои некои добро се снаоѓаат со години, но кои сега повторно би контактирале со него бидејќи во моментов страдаат од силна напнатост. „Малите работи потоа одеднаш доведуваат до силни емоционални реакции. Мислам дека тоа е затоа што општата напнатост е едноставно поголема кај многу луѓе во моментот од вообичаеното, што секако може да промовира такви симптоми “, објаснува психологот.
Ова не изгледа изненадувачки кога ќе земете предвид дека многу ментално и физички здрави луѓе се плашат и од инфекција со корона или од сè уште непредвидливите економски последици од кризата. Уште потешко ако веќе страдате од патолошки стравови и присили.
На психолошките практики обично им е дозволено да останат отворени
Но, дали психотерапиите, кои се составен дел од личните сесии со терапевтот, сепак можат да бидат понудени во сегашната ситуација? Да, иако со ограничувања. Бернхард Кизел најпрво го нагласува мандатот за специјална нега на психотерапевтите.
„Ние мора и сакаме да ја исполниме правдата за ова. Опсегот на терапии ќе се задржи во секој случај “, рече психологот. Како и секоја друга медицинска пракса, психотерапевтските практики се дел од основната медицинска нега и затоа теоретски можат да останат отворени. Д-р Дитрих Мунц, претседател на Сојузната комора на психотерапевти, во соопштение за печатот прашано дали личниот третман е сè уште можен.
„Секако, особено сè додека ниту пациентите ниту психотерапевтите немаат никакви симптоми на респираторна болест. Тогаш е потребно да се чува доволно растојание од еден до два метри, да се избегнува ракување, да се почитува етикетата за кашлање и кивање и, на пример, редовно да се дезинфицираат рачките на вратите. Ова се здравствени мерки на претпазливост кои се применуваат во секое време. Но, тие исто така овозможуваат да продолжат да ги гледаат, советуваат и третираат пациентите во пракса “, одговори тој.
Сесиите за виртуелна терапија сега се неограничени
Сепак, секако има некои прилагодувања на моменталната состојба на корона во процесот на терапија, објаснува психологот Бернхард Кизел. Сесиите за терапија сега ќе се спроведуваат преку видео или телефон во повеќето случаи. Ова сега е официјално одобрено од компаниите за здравствено осигурување.
Претходно имаше ограничување за ваквите „виртуелни“ сесии за терапија. Како терапевт, можете да наплаќате само одреден број од нив месечно. Сепак, ова ограничување на волуменот сега е целосно укинато заради посебните околности. Ова исто така треба да осигури дека пациентите кои се во карантин поради болест на корона или се сомневаат дека ја имаат, можат да продолжат да добиваат психолошки третман.
Видео и телефонска терапија - како и колку добро работи?
Но, како работи видео терапијата? „Постојат овластени даватели на услуги кои се одобрени од здружението за здравствено осигурување. Со нивната технологија, можеме да одржиме состаноци пред екранот. Ова е многу слично на, на пример, Skype, но поминува преку безбедна врска со енкрипција од крај до крај. Пациентите добиваат индивидуален код што можат да го користат за најавување “, вели Кизел, опишувајќи ја новата постапка.
Психологот известува дека видео и телефонските понуди се позитивно прифатени од огромното мнозинство од неговите пациенти. „Секако дека има и луѓе кои не го сакаат тоа. Ние продолжуваме да се справуваме со ова во пракса, се разбира со соодветни безбедносни мерки “. Некои би ги одложиле состаноците за терапија до ново известување, но тоа е само малку.
За самиот психолог, сесиите на телефон и пред екранот, природно, однесоа и навикнување. Но, тој оптимистички гледа на тоа: „Тоа е моменталната состојба. Според мене, поентата не е да се жалиме на она што е тешко, туку да ги искористиме најдобро од можностите што ни се дадени. И тоа е дефинитивно можно! “
На крајот, целата работа функционираше многу подобро отколку што првично очекуваше. Сепак, Кизел не смета дека виртуелната терапија би станала трајно решение по крајот на коронската криза. Како и да е, личниот однос на доверба помеѓу пациентот и терапевтот најдобро може да се воспостави во реално заедништво.
Може да се примат и нови пациенти
Патем, психотерапија сè уште може да се примени како нормално. „Во моментов не е потешко од вообичаеното да се добие место за терапија, барем не кај нас“, вели психологот кој има своја пракса во Фрајбург им Бреисгау. За таканаречената пробна прва сесија, сè уште треба да дојдете лично, така што психологот што лекува може да добие сеопфатна целокупна слика за пациентот. Тоа е регулативата на компаниите за здравствено осигурување.
Сепак, претседателот на Сојузната комора др. Мунц исто така рече во едно интервју дека во оправдани случаи, првичните дискусии треба да се одвиваат преку видео. „Сепак, епидемијата на корона создава итни случаи за пациентите што треба да ги решиме. Во таква глобална епидемија, не можеме да ги оставиме пациентите сами “, јасно се позиционира тој во овој поглед.
Според психологот Бернхард Кизел, повеќе луѓе не го контактирале за психотерапија отколку вообичаено во овој момент. Сепак, тој е многу iousубопитен дали ова ќе се промени во следните недели од тековната криза во Корона.
Алатка за самопомош од „Германска помош за депресија“
За оние кои имаат чувство дека се погодени од полесна депресија, сè уште не се подложени на терапевтски третман, но сепак би сакале да направат нешто сами, фондацијата „Германска помош за депресија“ има специјална понуда за самопомош.
„IFightDepression“ е програма за само-управување базирана на Интернет и терапевтски, насочена кон возрасни и адолесценти на возраст од 15 и повеќе години. Обично се бара лекар или психолошки психотерапевт. Како резултат на моменталната состојба во Корона, програмата во моментов е достапна шест недели без таква придружба. Можете лесно да се регистрирате за ова преку е-пошта.
Дали ти треба помош? Како да најдете совет во вашата област
Ако страдате од психолошки проблеми, време од Корона или не, не треба да се двоумите да побарате помош од стручни лица. Најдобар начин да го направите ова е да го внесете вашето место на живеење плус клучниот збор „психолошко советување“ во пребарувач. Ова треба да ви покаже понуди, особено официјални центри за психолошко советување во вашата област. Еве неколку други корисни врски: