Коронавирус Совети за изолација од рускиот режисер Кирил Серебреников кој помина две години во

НАЈПРОЧИТАНИ ВЕСТИ

Yолт код: 19-11-2020 Локално ќе биде пријавена меѓу 08:10 и 11:00 часот, магла што предизвикува намалена видливост под 200 м, изолирана под 50 м. Yолт кодекс: 19-11-2020 година помеѓу 08:00 и 11:00 часот ќе има локална магла што ќе ја намали видливоста под 200 м во округот Ковасна, округ Брашов, округ Муреш, округ Харгита, округ Сибиу;

AGERPRES користи колачиња за персонализирање и подобрување на вашето искуство на нашите веб-страници и за маркетинг цели. Ако продолжите да ја пребарувате оваа страница без да ги менувате поставките за колачиња, ќе претпоставиме дека се согласувате да ги примате сите колачиња од оваа страница. Може да ги промените поставките за колачиња во секое време. За да дознаете повеќе, прочитајте ја Политиката за колачиња.

Дома /
Зиг Заг /
Коронавирус: Совети за изолација од рускиот режисер Кирил Серебреников, кој е во домашен притвор две години

АГЕРПРЕС тече

11:12 Соопштение за печат - Училишен инспекторат во округот Сибиу
11:11 Привремена изложба „80 години од атентатот врз Николае Јорга - музејски сведоштва“, во МНИР
11:11 Соопштение за јавноста - крајбрежна стража
11:09 Соопштение за јавноста - заменик-домитру опреа (PNL Iaşi)
11:08 Соопштение за печат - Фестивал на психоанализа и филм на Клуж
11:08 Канада мета на сајбер закани од Кина и Русија (извештај)
11:06 Соопштение за јавноста - Епископски конференции на Европската унија
11:06 Мерцедес-бенц од 1940 година, џип Вилис и предмет од колекцијата на актерот Ентони Квин - ставен на аукција
11:05 Констанца: Двајца Мароканци кои шверцувале преку границата со Романија, пронајдени од полицијата
11:05 20 ноември - Светски ден на детето (ООН)
11:03 Соопштение за јавноста - Национален музеј за историја на Романија
11:02 Романија ја затвори кампањата во Лигата на нациите во ремито 1: 1 со Северна Ирска
11:02 IGI: 35 турски државјани - отстранети под придружба; Нема да им биде дозволен влез во Романија 5 години
11:01 Пакистанскиот премиер Кан го посети Кабул, додека САД се подготвуваат да се повлечат од Авганистан
11:00 ЛИЧНОСТ ЗА ДЕН: Актерката Оана Штефенеску
10:59 Gâdiuţă (USR): Одлуката за одобрување на PUZ Сектор 6, поништена во прв степен
10:54 ОБЈАВА - министерот за внатрешни работи, Марсел Вела, поддржува изјава за печатот; во 12.30 часот
10:53 Авто-мото: Рели Дакар - Силно намалување на бројот на учесници во изданието 2021 година
10:53 ВИДЕО Документарецот „Светот во хармонија“ за фестивалот „Енеску“ 2019, промовиран на официјалната веб-страница на настанот
10:51 Соопштение за јавноста - Градското собрание на Плоешти

НАЈПРОЧИТАНИ ВО ЦИГ-ЗАГ

Коронавирус: Совети за изолација од рускиот режисер Кирил Серебреников, кој е во домашен притвор две години

Променете ја големината на фонтот:

Рускиот театарски и филмски режисер Кирил Семионович Серебреников, кој помина скоро 20 месеци во домашен притвор (2017-2019), во петокот даде десет препораки за подобра поддршка на изолацијата во овие времиња на пандемиски коронавирус, пренесува ЕФЕ.

Експерт за изолација

"Да се живее сам во куќа или стан, сам или со вашето семејство, не е божествена клетва и казна. Всушност, тоа е моментот на вистината", изјави тој за дигиталниот весник Медуза.

Серебреников, кому не му беше дозволено да ја напушти куќата во периодот од август 2017 година до април 2019 година, се смета себеси за „изолационист“ и напиша неколку драми и сценарија во овој период од неговиот живот.

"Ако, со оглед на ситуацијата, можете да извлечете само позитивни работи, изолацијата и осаменоста нема да бидат бескорисни. Прифатете го она што ви е дадено како подарок за судбината", инсистираше тој, напредувајќи го првиот совет.

Вториот совет е да ги избришете зборовите „карантин“ и „изолација“ од вокабуларот и да се подготвите психички да започнете од нула, да му дадете „рестарт“ на вашиот живот.

Серебреников препорачува да ги повикате вашите родители, пријатели, наставници, „прва loveубов“ и луѓе кои биле „важни“ во вашиот живот.

"Тоа е можност за промена. Треба да ги вратиме старите. Повикајте им и заблагодарете им се. Кога ќе заврши изолацијата, вашиот број на пријатели ќе се зголеми", рече тој.

Обемни книги

Идеално време е да читате обемни книги. Сите имаме роман на повеќе страници во нашата библиотека. „Всушност, никогаш не ги читаме, обично не одиме подалеку од првото поглавје“, рече Серебреников.

Според него, сега е време да се прочитаат „Дон Кихот“ од Мигел де Сервантес, „Војна и мир“ од Лев Толстој или „Одисеј“ од ејмс oyојс. "Isolationе излезете од изолација со друг човек. Никогаш повеќе нема да бидете исти", рече тој.

Покрај тоа што води дневник, не мора литературен, и пишува мемоари, тој препорачува да направиме список на работи што се „навистина важни во нашите животи“. Оваа листа ќе служи како патоказ за иднината, препорача рускиот уметник кој се смета себеси за будист.

Учење странски јазик или уметничка вештина

Серебреников не гледа подобра можност да стекне уметничка вештина од изолацијата, без оглед дали е доброволно или присилно.

"Сите сакавме да направиме некои работи во нашите животи во одреден момент, што не ги направивме на крајот. Напиши, цртај, вајај. Не плаши се, за среќа никој не те гледа", рече тој.

„Обично времето е ваш непријател, но во овој случај може да биде ваш пријател, на пример, можете да научите странски јазик“, објаснува Серебреников.

"Идеално е за борба против Алцхајмеровата болест и развој на меморија. Постојат милиони методи. Извршете ги домашните задачи секој ден, читајте, научете збор, десет, дваесет глаголи. И направете голем чекор за да научите друга култура. „Друг живот, друг свет“, повика тој.

Не смееме да ја заборавиме важноста да се остави зад себе дневната рутина, да се испланира диета или да се занимава со спорт - јога или дневна гимнастика - иако клучниот збор за уметникот е „задоволство“.

Задоволство, клучен збор

"Голем збор треба да биде: задоволство. Ајде да гледаме нови филмови, да слушаме нова музика, да имаме секс, да садиме цвеќиња, да кроиме. Секој ден има нешто ново во нашите животи. Да започнеме од нула, со задоволство “, прокоментира рускиот режисер.

Серебреников, секогаш критички настроен кон ултраконзервативниот морал на Кремlin, се изјасни за невин по обвиненијата за проневера на јавни средства против него и чека повторно отворање во ноември.