Коронавируси; Ко

Статус: 24 февруари 2020 година, 23:41 часот

Не заборавајте да ги миете рацете пред и после јадење. Детска рима што содржи многу вистина - особено во време на грип, а сега исто така и вируси од корона. Но, самото миење на рацете не е доволно ако сакате да се заштитите себеси или другите од инфекција со вируси. На што друго треба да внимавате?

Усогласете се со правилата за хигиена!

Најдобра заштита од инфекција НЕ е ширење на патогени микроорганизми. Ова најдобро функционира кога сите се придржуваат до истите правила за хигиена. Бидејќи многу патогени микроорганизми се шират преку директен контакт преку рацете, редовното и темелно миење на рацете е прва должност! Крпи, крпи за миење и тоалети, како што се четки за заби, треба да ги користи само ЕДНА личност истовремено.

Чистата животна средина е исто така корисна. Вообичаени средства за чистење на домаќинствата се доволни за ова. Може да бидат потребни специјални средства за дезинфекција ако некој близок има заразна болест или слаб имунолошки систем. Проверете со вашиот лекар за ова!

Повеќето патогени НЕ преживуваат температури над 60 ° С. Затоа, садовите и алиштата треба редовно да се мијат, дури и на повисоки температури.

Миењето раце треба да се научи .

Перење нечистотија и микроби - тоа звучи навистина лесно. Сепак, правилното миење на рацете бара внимателно ракување.

Прво држете ги рацете под млаз вода. Можете да изберете температура што е пријатна за вас.
Потоа темелно сапунирајте ги рацете - и дланките и грбот на рацете, врвовите на прстите, празнините помеѓу прстите и палците. Не заборавајте и на ноктите! Течните сапуни се похигиенски од сапуните, особено во јавните бањи.
Нежно масирајте го сапунот во сите области. Темелното миење на рацете трае од 20 до 30 секунди.
Потоа исплакнете ги рацете под млаз вода. Во јавни тоалети, користете крпа за еднократна употреба или лактот за да ја исклучите славината.
Внимателно исушете ги рацете, вклучително и помеѓу прстите. Користете крпи за еднократна употреба во јавни тоалети. Секој дома треба да користи свој пешкир.

Рака пред устата кога кашлате? Правилно кашлање и кивање!

Кога кашлате или кивате, не треба да се влеваат плунка или назални секрети во околината. Се смета за пристојно држење на раката над устата при кашлање или кивање. Од здравствена гледна точка, сè е освен корисно. Ова е затоа што патогените микроорганизми доаѓаат до вашите раце - и потоа можат да се пренесат на другите преку заеднички предмети или кога ќе се ракувате.

За да не се шират патогени микроорганизми и да се заштитат другите од инфекција, треба да се почитува следната етикета за кашлање и кивање:

Кога кашлате или кивате, држете најмалку три метри подалеку од другите луѓе и свртете се настрана.
Кивање или кашлање во марамче за еднократна употреба. Користете го ова само еднаш и потоа фрлете го во корпа со капак. Ако се користи марамче, тогаш треба да се измие најмалку 60 ° C.
Не заборавајте: Секогаш мијте ги рацете темелно откако ќе го дувнете носот, кивате или кашлате!
Ако немате шамиче за рака, држете го измамникот на раката пред устата и носот при кашлање и кивање и свртете се од другите луѓе.

Ефективни мерки на бариера: држете се на растојание!

Нашиот имунолошки систем може да се избори со многу патогени на кои сме изложени. Ова може да биде поддржано со осигурување дека патогените микроорганизми се чуваат на растојание. Различни мерки на бариера помагаат.

Избегнувајте блиски контакти
Луѓето со заразни заразни болести треба да се држат на дистанца од другите за да избегнат директно пренесување на патогени микроорганизми. Особено, луѓето кои се особено изложени на ризик, како што се бремени жени, бебиња, стари или имунокомпромитирани лица, треба да се држат настрана.

Лек дома
Акутно болните луѓе треба да останат дома за да се лекуваат и да спречат ширење на патогените микроорганизми. Сепак, други мерки исто така можат да помогнат да се спречи инфекцијата во домаќинството:

користете посебни тоалети
престој во посебни простории
редовно проветрување на просториите
Не споделувајте лични предмети, како што се крпи, четки за заби и козметика

Заштита од рани
Дури и малите повреди можат да бидат порта за патогени микроорганизми. Затоа, раните треба да се исчистат, дезинфицираат со спреј за рани и да се покриваат со малтер или облога на рани за да се спречи влегувањето на микробите.

Заштитна облека
Облеката може да дејствува како бариера против патогените микроорганизми и да заштити од инфекција. Овие се движат од чевли за капење во базени или спортски објекти до заштитни ракавици и маска за лице кога постои зголемен ризик од инфекција.

Заштитна маска за уста и нос го намалува бројот на микроби што болното лице ги шири во областа. Добијте совет од медицински професионалец дали оваа мерка е препорачана во вашиот конкретен случај, која маска е соодветна за вас и како правилно да ја ставите или промените маската.