Кошмар Чудовиштата на ноќта БР знаење
Скриј се, брзо! Силното чудовиште доаѓа трчајќи таму. Аааа, сега ќе штрајкува. Тој седи, премногу доцна, мртов, надвор. Искапен во пот, ги отворате очите во кревет. Што беше тоа сега? Само сон. Кошмар. Што на крајот ни носи добро.
Терминот кошмар
Терминот се припишува на албуми - Елфен од германската митологија. Требаше да бидеш одговорен за соништата. Некој сакаше да ги замисли како сквотираат на градите на заспаната личност - што го објаснува постариот израз „кошмар“.
Не само што имате соништа на 17 години - на 70 години едно лице само сонувало од шест до седум години. Дотогаш, тој живеел околу 150.000 ситуации во сон. И тоа, секако, не е секогаш пријатно: Кошмарите ги мачат сега и тогаш, пет до десет проценти од сите здрави возрасни страдаат од периодични кошмари, трауматизирани или болни луѓе уште почесто. Сега, се повеќе и повеќе невролози се занимаваат со она што се случува во нашата глава за време на кошмар - и зошто имаме „лоши“ соништа.
Кошмар Истражувач собира соништа и скенирања на мозоци
Патрик Мекнамара е невролог, професор по психијатрија на Универзитетот во Бостон и истражувач на кошмарите. Различните сурови приказни што им го одземале сонот на пациентите му дадоа идеја: Тој започна да собира и проценува илјадници соништа и да споредува скенирање на мозокот на нивните автори.
Ноќната паника не е случајна
Во скоро сите соништа се појавија непознати суштества: чудовишта или слични неприродни, злобни суштества. Тие го бркаа сонувањето и разбудија егзистенцијален страв што ги натера да се разбудат капени во пот и со расипувачко срце. Мекнамара е сигурен дека оваа паника не е случајна. За него, кошмарите имаат одредена цел: како треска, тие не се пријатни, но важни за нас.
Ништо не се движи во фазата REM - само соништата
Вака треба да биде: Уморни одиме во кревет, спиеме добро и сонуваме слатки соништа. Сон за многумина: Тие спијат лошо и се чувствуваат како да се на тркала наутро. Спиењето не е лесно како што би сакал да веруваш. Што е тоа [повеќе - на тема: Истражување за спиење - уморен сум, одам да се одморам]
Таквите кошмари скоро секогаш се случуваат за време на таканаречената фаза на спиење РЕМ (Брзо движење на очите): мозокот е многу активен, додека сите мускули се опуштени, само очните јаболка се тркалаат напред и назад зад капаците. Ова не е добро само за сонување, туку и за сонување: ова надминување на телото го спречува сонувачот да се повреди додека се бори со демонот.
И понекогаш дури и мускулната релаксација се рефлектира во сонот: Кога сонувачот сака да побегне од сеништето, но останува да стои како да е цврсто зацементиран; кога сака да вика за помош, но молчи; или кога монструмот или стравот од него ќе го одземат здивот. Во РЕМ фазата, дури и респираторните мускули се инхибираат, а брзото дишење е невозможно. Биологијата на оваа фаза на спиење може да го засили искусеното - кошмар во ноќна мора.
Дупка за чудовишта Амигдала
Но, како чудовиштата влегуваат во нашите глави? Во скенирањето на мозокот на кошмарот, Мекнамара јасно можеше да види кој регион на мозокот е особено активен кога сонува: лимбичкиот систем, кој е одговорен за емоциите. Особено делот наречен амигдала, тој ги дава авторските права за лошите приказни:
"Таа ги контролира негативните емоции, особено стравот. Кошмар е во основа загубата на инхибиторните механизми на различните меѓусебни врски што нормално ги регулираат стравот и паниката".
Патрик Мекнамара, невролог на Универзитетот во Бостон/САД