Кости Иониќ ослабе 14 килограми! Сега е вегетаријанец, вежба јога и трча секој ден!

Од Гео Берчиу, понеделник, 15 април 2013 година, во 16:46 часот

иониќ

По посетата на лекар, поради некоја тешка болка во грбот, Кости Иониќ ја доби пресудата - почеток на хернија - но и препораки за поздрав начин на живот. „Лекарот ми рече да ослабам, да јадам јаболко, круша, зелена боја. Човекот ја помислил да се храни здраво. Така, јас, кој бев со месо, си реков дека на моја возраст не треба да живеам како старец и станав вегетаријанец.

Но, не затоа што станав вегетаријанец, ослабев, туку затоа што трчам. Трчам скоро секој ден. Трчам само надвор, во паркот, не се важни температурите, затоа што истрчав на -20 степени и 40 степени.

Лекарот ми рече да направам гимнастика, да набавам мрена и да се дружам за да не ми попуштат пршлените. Не можев да го сторам тоа и затоа одам на јога, еднаш неделно, два и пол часа “, изјави Кости Иониќ во емисијата„ Среќен час “.