КОВИД-19 и повторно отворање на училиштата додека ги подготвуваме децата за училиште

Ние не се грижиме толку многу за нас самите, туку за нашите деца, нашите родители и баби и дедовци, а почетокот на новата учебна година нè вознемирува, предизвикува да донесуваме одлуки, а не само од наше име.

Одлуките што родителите ги донесуваат на колегите на нашите деца влијаат врз нас, реалноста е дека здравјето на сите зависи од секој од нив. Бидејќи сè уште немаме вакцина против САРС-CoV-2, мора да преземеме други мерки за да го намалиме ризикот од инфекција и да одговориме на предизвиците: избегнување на метеж на почетокот на учебната година, потреба да останеме физички активни, потребата од имаат здрави социјални односи. Секое дете мора да има шанса и можност да учи во безбедно опкружување, а родителите можат да придонесат за тоа.

Подготовка на деца за на училиште

Враќањето на училиште е еден од најголемите годишни предизвици за родителите и за децата. Оваа година, предизвикот е уште поголем. Добрата вест е дека постојат многу работи што родителите можат да ги направат за да ги поддржат и подготват децата и тинејџерите да се вратат на училиште за време на пандемијата КОВИД-19.

1. Медицинска контрола

Почетокот на учебната година е поврзан со моментот на „епидемиолошка тријажа“. Медицински персонал ги испитува студентите за преносливи болести за да се избегне ширењето на овие болести. Враќањето од одмор е вистинско време за медицински надзор, бидејќи за време на празниците, децата учествуваат во разни активности кои можат да предиспонираат за заразни болести. Ова помага и да се откријат болестите и да се воспостави соодветен третман спречувајќи појава на компликации, како и да се спречи пренесувањето на болеста на други деца. Одговорност на родителите е да го набудуваат детето и да одат на лекар кога се сомневаат во заразна болест.

Важно е да не се занемарат редовните годишни медицински прегледи. Оваа контрола може навремено да ги потенцира можните здравствени проблеми на детето, така што тие можат да се решат и третираат.

2. Вакцинација

Важно е учениците да се вратат на училиште да ги имаат сите потребни вакцини, според националниот распоред за вакцинирање. Децата мора да бидат заштитени од болести што можат да се спречат со вакцинација. Според претставниците на Светската здравствена организација (СЗО), страдањето и спречените компликации предизвикани од недостаток на пристап до рутински вакцини може да бидат многу поголеми од ризиците поврзани со инфекција со КОВИД-19. Експертите на СЗО велат дека родителите не треба да се грижат за безбедна администрација на вакцини, вклучително и за време на сегашната пандемија.

3. Вакцинација против грип - поважна од кога било!

Многу е веројатно дека вирусите на грип и новиот коронавирус ќе циркулираат во студената сезона, а може да има луѓе на кои им се дијагностицирани и инфекции, и грип и КОВИД-19. Во овие случаи, ризикот од тешки компликации се зголемува. Покрај тоа, лекарите можат да бидат презаситени од големиот број случаи на грип, но исто така и од случаи на КОВИД-19. Во овој контекст, лекарите посочуваат дека вакцинацијата против грип е уште поважна, бидејќи е ефективна и безбедна мерка за спречување на грипот и неговите компликации.

Експертите за ЦДЦ велат дека иако администрацијата на вакцина против грип не обезбедува заштита од инфекција со КОВИД-19, таа дава важни придобивки:

Се покажа дека вакцините против грип ги намалуваат компликациите поврзани со грип, како што се пневмонија, па дури и смрт.
Преземањето вакцина против грип може да ги намали трошоците за здравствена заштита потребна за грижа за пациенти со инфекција со КОВИД-19.

4. Посетување на курсеви

Здравите деца, кои немаат симптоми на респираторна инфекција, како што се треска или кашлица, треба да одат на училиште. Наместо да ги чуваат децата дома, родителите се охрабруваат да ги научат да усвојуваат здраво однесување како што се правила за хигиена на рацете и дишењето.

Како можат родителите да ги охрабрат децата да следат хигиенски мерки:
Еден од најдобрите начини да ги заштитите децата од КОВИД-19 и други болести е да ги научите да ги мијат рацете често и правилно. Децата се почитуваат кога учат преку игра, па обидете се да ги навикнете да ја пеат својата омилена песна или да танцуваат додека мијат раце. Барајте забавни начини да им покажете дека микробите и микробите, иако не се видливи, се на нивните раце и треба да се отстранат со вода и сапун. Тоа им помага на децата да разберат зошто е важно да не ги допираат очите, носот и устата ако не ги измиле правилно рацете. Кога децата ќе разберат зошто треба да ги мијат рацете, многу веројатно ќе продолжат да го прават тоа. Можете исто така да си играте со најмалите за да ги научите како да кивнете во лактот.

6. Носење маска

Идејата за носење маска на затворени јавни простори беше скоро незамислива пред 20 години, исто како што пред 200 години се чинеше невозможна идејата дека лекарите треба да ги мијат рацете пред да бидат сведоци на раѓање. Тековната пандемија нè принуди да прифатиме и да се навикнеме на нови однесувања, како што е носење маска за лице. Во училиштата, маската е задолжителна за сите деца над 5 години. Додека некои од нив ќе можат лесно да носат маски, на други ќе им биде потешко. Родителите можат да им помогнат на своите деца полесно да ја разберат и прифатат маската за лице следејќи ги советите подолу:

Охрабрете го детето да избере маска со презентирање на некои од најновите модели прилагодени за деца
Разговарајте со вашето малечко за да ги разберете неговите стравови од носење маска - може да го исплаши дека другите носат маска, тој може да се плаши да допре маска, да носи маска за краток временски период или за подолг временски период. Разговарајте со него за тоа како може да се справи со овие стравови
Охрабрете го детето да не паничи кога носи маска и да се обиде да го контролира дишењето со пеење или слушање музика за да го одвлече вниманието од носење маска.
Вежбајте заедно стратегии за смирување, како што се длабоко дишење, одење, итн.

7. Ментално здравје и стрес

Децата можат да реагираат на стрес на различни начини. Може да имаат потешкотии во спиењето, може да започнат да го навлажнуваат креветот, може да имаат стомак или главоболка, можат да бидат вознемирени, повлечени, вознемирени или да покажат дека се плашат да бидат сами. Родителите мора да реагираат сочувствително на сите овие реакции, без да се лутат и да ги казнуваат и, особено, да им објаснат дека тие се нормални реакции на ненормална ситуација. Важно е родителите да зборуваат и да ги охрабруваат своите деца да зборуваат за своите емоции, да ги уверат, да им ја покажат својата наклонетост и на тој начин да им помогнат да се чувствуваат безбедно.

8. Обрнете внимание на вашата дневна рутина!

Обидете се постепено да се враќате во вообичаената структура и рутина во текот на учебната година. Разговарајте со децата за важноста на рутините за нивниот хармоничен развој. Важно е да започнете повторно да воспоставите распоред за спиење, кој треба постепено да го менувате, за да направите непречена транзиција кон часовите за будење и спиење во текот на учебната година. Размислете за објавување семеен календар во кој се потенцира датумот на започнување на училиштето за да им помогнете на децата да видат уште колку дена останува до почетокот на училиштето. Исто така, запишете ја новата програма на учебната година, споменувајќи го времето на будење, времето на напуштање на училиште, колку време детето останува на училиште, времето што го чекате пред училиштето итн.

9. Дружење на училиште

Продолжете да го охрабрувате вашето дете да се дружи со пријателите и колегите, притоа одржувајќи ја, се разбира, социјалната дистанца. Ова ќе им помогне да се чувствуваат повеќе поврзани.

Можно е и родителите и децата да почувствуваат, барем за некое време, дека враќањето на училиште за време на пандемијата КОВИД-19 не е како што замислувале. Дури и ако, засега, нема едноставен одговор на сите грижи што ги имаме, можеме да ги почитуваме правилата што ја докажаа нивната корисност досега и кои претставуваат наш буден начин на позиционирање против коронавирусот. Без разлика дали училиштето ќе продолжи нормално или преку Интернет, потребна е поддршка од сите засегнати страни за да им се обезбеди на учениците безбеден и правичен пристап до образованието.