Крајниот водич за летна диета - Корин Лука
на новата епизода од Како станувам подобра личност. Летото е пред самиот агол, а со тоа и сезоната на диети. Всушност, се разбира, ние сакаме да јадеме здраво во текот на целата година, крем против целулит и конечно да ги испробаме овие котлети. Но, тогаш влегуваат шокирани зајачици помеѓу и обетките и воопшто - нашата многу слаба волја како жени.
Нема потреба да се чувствувате емотивно. Како и секогаш, беспрекорниот маг е тука да ви помогне и ги тестираше трите крајни летни диети.
Flickr - Felix Nine - CC од 2.0
Може да јадете само кога Вог на Мадона игра во полн волумен во позадина. Свртете го басот до крај за дополнителна стимулација на стомакот. По помалку од два дена, јадењето сигурно ќе се претвори во агонија и рацете во црно-бело ќе ги прогонуваат вашите соништа. Треперејќи од страв (1 час замрзнување = минус 102 калории) и ненаспан (спиење 54 kcal/час наспроти лежење и повремено свртување 98 kcal/час) се превртувате во кревет.
Фликр - Ендру Хаф - CC од 2.0
Пронајдете супер храна што е сè што можете да јадете. Изборот е огромен: супер бобинки, супер прав, супер зеленчук. Идеално, тоа е навистина скапо и не е достапно насекаде. Ова природно и радикално ги ограничува вашите опции за потрошувачка при купување храна. За малиот буџет препорачуваме сол. Нискокалорично, дефинитивно не можете да прејадете, а пиењето препорачани два литра на ден ќе ви помогне.
Фликр - Стефани Килгаст - CC до 2.0
Колку е помал приборот за јадење, толку помалку простор има на него. Ова е наука. Употребата на прибор за јадење кукли го принудува вашето тело да започне со процесот на намалување сè додека не биде на самото ниво на кукла. Брилијантен. Но, бидете внимателни: Не купувајте деца за да добиете прибор за јадење кукли. Тие дебелеат.
Забелешка: Тоа зависи од ставот, од вашиот начин на размислување. Самоувереноста е основа на секоја добра диета. Со цел да го забрзате губењето на тежината и да го направите долгорочно (!), Чекор по скалите неколку пати на ден се додека не се појави чувството на безвредност. Покрај тоа, фразата „Никој никогаш нема да ме сака“ треба да се повторува што е можно почесто.