Кралот и кралицата на матурската вечер на почетокот на диверзификацијата - Храна за бебиња
Ако веќе разговаравме за фактот дека започнуваме со диверзификација по возраст од 6 месеци, време е за крунисување. Најдобра храна на почетокот на диверзификацијата е зеленчукот, така што тие добиваат круна и пофалби! Гласовите се растителни бидејќи имаат неутрален вкус, а децата се прифаќаат лесно на почетокот на диверзификацијата. Не е во ред да се започне забава со овошје, но тие, поради фруктоза, имаат сладок вкус, детето е скептично кога ќе се префрлите на друга храна, со помалку сладок вкус. Покрај тоа, кратко време по почетокот на забавата (околу 2 недели), кога веќе е воведен доволно зеленчук, ќе се воведат животински протеини (месо, јајце и сирење), за кои е потребна комбинација со зеленчук, а не со овошје.
Почетниот зеленчук го избира мајката, во зависност од сезоната, достапноста и детското седиште. Ако детското седиште е редовно, без промени во конзистентноста, изборот е прилично лесен, диверзификацијата може да се започне и со зеленчук со висока содржина на вода и со погуст зеленчук. Ако детето има тенденција на запек (ретка столица, висока густина, напор, грчеви), диверзификацијата започнува со храна со голема количина на вода, што ќе промовира елиминација на столицата. Таквите производи се тиквички и боранија.
Во случај на чести и многу ниски столици, да не зборуваме за дијареја (дијарејата е медицински проблем, се очекува заздравување и диверзификација започнува кога детето е здраво), диверзификацијата започнува со храна со погуста текстура и помала содржина на вода. Оваа категорија генерално вклучува корени: морков, корен од магдонос, корен од целер, корен од магдонос.
Иако, според најновите важечки препораки, целиот зеленчук може да се воведе од почетокот на диверзификацијата, има оправдување за избегнување на одредена храна. Така, треба да се избегнува храна што предизвикува надуеност (надуеност), вишок гас и грчеви кај деца од 6 месеци: зелка, карфиол, грав и бел компир. Исто така, поради составот во бета-каротин (претходник на витамин А), комбинацијата на портокалови/црвени производи (на пр. Сладок компир + морков) се избегнува на истиот оброк. Доколку сакате да ги комбинирате овие две намирници, се препорачува да користите помали количини од оние што се користат во вообичаениот моз.
Детето ќе се храни на ручек, кога не е уморно или многу гладно, со што ќе има трпеливост да го истражи магичното царство во кое се наоѓа. Без разлика дали одите по патот на класична диверзификација или само-диверзифицирање (BLW), користете само еден нов прехранбен производ на ден за да можете да идентификувате храна што предизвикува вашето дете да има проблеми со варењето, нетолеранцијата или алергијата.
Правилото од 3 дена се смета за корисно ако еден од родителите е алергичен на прехранбен производ, за да се осигура дека симптомите на одложена алергиска реакција не го кријат неговото присуство. Ако родителите се здрави, ние го применуваме само правилото од 24 часа, тоа е воведување само на една нова храна на ден.
Правилото од 3 дена бара воведување нова храна на секои 3 дена. Во текот на овие 3 дена, детето може да консумира каква било храна веќе воведена, на која немаше непријатни реакции.