Краставица ролни со паста од авокадо
9 симпатични и брзи мини предјадења за празниците - многу здрави
Мезе не недостасуваат на празничната трпеза и не е изненадувачки, со оглед на тоа што не можете.
Диети со овесни трици
Овесната каша е многу популарна и многу луѓе сакаат ситост и стил.
6 постојани и здрави сендвичи за деца и возрасни
Ништо не се споредува со домашните сендвичи! Можете да користите неколку умерено.
5 домашни пити со грав што ќе ве импресионираат
Многу луѓе сакаат паштета, но комерцијалната не е 100% здрава и нискокалорична. паштета.
Само што го тестирав овој рецепт и можам со цело срце да кажам дека е прекрасна закуска. Тој е здрав и свеж, и трае многу малку. Може да го чувате како кец на десетка во ракав за кога имате гости и треба да ги послужите брзо со нешто.
Единствениот услов е да имате нож за режење, бидејќи малку се мачев со обичен нож. Добро, ако ве бива за тоа, можете многу добро. Исто така, ве советувам да земете повеќе краставици отколку што пишува рецептот, бидејќи се случува да се скрши, без разлика колку сте внимателни.
Вие сте на dietetik.ro, местото каде што можете да откриете како да живеете здраво и какви диети ви одговараат!
состојки
1 голема краставица или 2 помали
четвртина чаша каперси
сол, свежо мелен пипер
2 лажици свежо исцеден сок од лимон
Измијте ги краставиците и исечете ги на тенки парчиња со посебен нож (мандолина). Парчињата што ги расипувате може да се користат за салата или да се јадат додека завршите со правењето ролни.
Во сад измешајте го авокадото со останатите состојки. Се шири слој од паста од авокадо на секое парче краставица и се тркалаат. Зачинете ги со каперси и магдонос и послужете ги кифличките веднаш, додека се свежи.