Крцкање на забите - Причини, симптоми и третман

Познато и како бруксизам, крцкањето на забите е близок контакт на забите, со ритмички, брзи и бучни движења. Најчесто, крцкање на забите се јавува за време на спиењето, а пациентите учат од блиски роднини на оваа состојба. Во тешки случаи, бруксизам може да се појави и во текот на денот.

Иако главните погодени од крцкање на забите се самите заби, тоа е дел од категоријата најчести нарушувања на спиењето. Според статистичките податоци помеѓу 10 и 30% од сите луѓе се борат со бруксизам .

Состојбата се јавува во детството и обично лечи до зрелоста. Инаку, крцкањето на забите останува во текот на животот и може да доведе до замор, главоболка или болка во вилицата, ослабени, скршени или исечени заби. Тоа е огромен фактор на ризик за неуспех во работата на имплантантите или стоматолошките круни и дури може да доведе до губење на забите.

Зошто се појавува крцкање на забите

Децата може да почнат да крцкаат заби кога ќе се појават привремени и/или трајни заби. Тогаш бруксизмот престанува.

Кај возрасните, оваа состојба може да има неколку физички, ментални и генетски фактори на ризик:

Стрес и вознемиреност;
Одредени лекови, како што се антидепресиви;
Навики како пушење и обилно консумирање кафе или алкохол;
Замор и лекови за нарушувања на спиењето;
Генетика: Присуство на случаи на бруксизам во семејството;
Конкурентен темперамент, проследен со фрустрации.

Сè уште не се откриени сите точни причини за кои може да се појави бруксизам. Сепак, горенаведените се најчестите фактори на ризик кои се среќаваат кај пациенти.

Симптоми: Како мелеат забите

Повеќето случаи на бруксизам се оние во кои пациентите дури и не знаат дека страдаат од предметната состојба. Тие учат од најблиските кога спијат околу нив.

Во сон

Ритмички, брзи и бучни движења на вилиците што доведуваат до силен контакт на забите. Ова може да трае неколку секунди, минути или дури и промена на положбата на спиење. Тие можат да се појавуваат повремено или секоја вечер.

Во текот на денот

Ретки движења на стегање на вилицата, но ритмички. Трае неколку секунди и може да се контролира доколку ја опуштите вилицата и ги држите забите настрана.

Без оглед на методот со кој сфаќате дали страдате од бруксизам, третманот започнува со посета на канцеларијата на стоматолог за консултации. Вашиот лекар ќе ви каже повеќе за оваа состојба.

Третман: Како да се ослободите од крцкање на забите

Стоматологот ќе ви каже во која фаза е бруксизмот, дали влијаел на забите и како и до што може да доведе. Кој е третманот?

Ноќен олук

Ова е најчестиот метод на лекување, но неговата улога не е да лечи крцкање на забите, туку да ги заштити од нејзините ефекти. Олукот е заштитен материјал, направен по обликување на забите (обично долните заби), што можете да го носите секоја вечер, за време на спиењето. Пластичната четка за заби исто така ќе ја ублажи болката во вилицата што се јавува по мелењето.

Корекции на забите

Вашиот лекар ќе ги поправи ефектите на бруксизмот врз забите, вклучително и забни круни, доколку е потребно. За жал, овој вид на третман ги насочува само ефектите на оваа состојба, а не причините.

Препораки за домот

Бруксизмот може да има неколку причини. Со цел да ја опуштите вилицата и да го минимизирате, колку што е можно, појавата на крцкање на забите, ги препорачуваме следниве активности, кои ќе имаат корисни ефекти врз целото тело.

Пронајдете начини да го намалите стресот: Ароматерапија, акупунктура, релаксирачка музика, читање или која било друга активност ве релаксира. Направете цел да се опуштите пред спиење и со тоа да ја намалите склоноста на вилицата кон напнатост.
Кажете му на вашиот лекар ако не можете да спиете: Ако крцкањето на забите е поврзано со нарушување на спиењето, тогаш можете да одите кај специјалист кој ќе ви даде соодветен третман.
Избегнувајте одредена храна и пијалоци: Избегнувајте зачинета храна, пијалоци кофеин, алкохол и тутун пред спиење. Тие ги затегнуваат мускулите неколку часа.
Пијте чај од камилица навечер: Камилицата релаксира. Изберете чај од камилица пред спиење и ќе помогнете да ја опуштите вилицата.
Одете кај психотерапевт: Ако стиснете заби поради вознемиреност, страв, склоност да развиете фрустрација, одете на психотерапевт. Специјалистот ќе се фокусира на причината и со тоа ќе го елиминира нејзиниот ефект.

Спијте без крцкање на забите

На пазарот има и чаеви или лекови кои тврдат дека лекуваат крцкање на забите. Препорачуваме да не ги користите без специјалистичка потврда. Многу ветувања за производи се таму затоа што растение или супстанција има релаксирачки или сличен ефект на оној што го барате. За да излечите бруксизам, мора да ја утврдите неговата причина.

Бидејќи третманот се исплати, ќе имате заби повторно заштитени од ризици што не можете да ги контролирате. За да стигнете таму што е можно побрзо, исто така препорачуваме да ја прескокнете фазата на одрекување, кога некој близок ќе ви каже дека страдате од бруксизам. Ова ќе го направи вашиот сон помирен и помирен.