Крцкава печена решетка; Лесен и здрав рецепт!
Дали сметавте дека овој напис е корисен и инспиративен? да штеди овој ПИН-код На твоето Табела за блогови на Pinterest. 😉
Како се роди овој рецепт за крцкава фурна
Во последно време сакав снегулки од бела риба и ги користев како основа за вкусни рецепти.
И треска и батак се риба со малку вкус и сите состојки што ќе им ги додадете стануваат многу важни, а рибите во основа експлодираат со вкус.
Сакам да користам моќни состојки за да одгледувам навистина едноставна риба.
Мора да користите навистина смели состојки, инаку рибите едноставно ќе станат досадни и досадни.
За мене, лимонот со риба е само природен додаток.
Лимонот е брилијантно агрумско овошје и, кога добро се користи, на садот му дава цветен и возбудлив вкус.
Може да го олесни секое расположение и ако сте заглавени во затворен простор на облачен и мрачен ден, овој крцкав рецепт за печен орев скоро сигурно ќе ве расположи!
Бидејќи на рибата и треба многу малку време да се готви, ова јадење може да се состави за помалку од 20 минути!
Рибата трае само СЕДУМ минути за да се готви! СЕДУМ!
Што е баталак?
Хадок е чиста бела риба со средни снегулки (како што можете да видите на фотографиите подолу).
Има суптилен сладок вкус како треска и е прилично цврста, но нежна риба дури и по готвењето.
Буквално се топи во уста и е неверојатно лесен за готвење.
Што има во крцкавата печена кора од барела?
- Мајо
- Панко
- путер
- Сенф од Дижон
- Кора од лимон
- Сок од лимон
- Лук во прав
- Сушен босилек
- сол
Може ли да користам кој било друг вид риба за оваа крцкава печена баталак?
Јас би користел малку мирисна бела риба.
Треска или халибут би работеле на местото на тревата, ако не можете да ги најдете.
Може ли да користам нормален сенф?
Во никој случај. Дижон е начинот да се стигне овде.
Можам да користам секаков вид на мајо?
Се разбира, можете да користите кој било тип на мајо што сакате.
Масло од авокадо, светло мајо, итн.
Што ако немам лебници од панко?
Подобро би било да се користат лебници од панко бидејќи тоа ќе резултира со појава на кора.
Ако го немате, можете да користите несезонски презла.
Што послужувате со крцкава печена решетка?
Ние го послуживме со печен зеленчук бидејќи можете да го печете зеленчукот заедно во истата рерна додека готвите решетка.
Ако сакате рецепти со морска храна, можеби ќе сакате:
- Торба со лисја од треска со мисо путер
- Риба сусам со соја и ѓумбир во торба
- Печен лосос со мед Дижон и лук
- Ролни од ракчиња
ПОГЛЕДНЕТЕ ЈА ОВАА КРИСТА КРИСТ !
Ако барате да се нурнете во риба, тоа е добар почеток за да започнете со овој крцкав рецепт за печен орев!
Хадок не е риба. Едвај го вкусувате рибиниот вкус. Всушност, навистина го немате кога имате вкусен прелив на оваа печена баталак.
Willе ви се допадне колку брзо готви овој крцкав рецепт за печен барел.
Совршена вечера за ноќи кога буквално ви треба нешто Едноставно!
Крцкава печена решетка
Печено јадење од кокошка што се собира за помалку од 15 минути! Полн со смели вкусови и неверојатно едноставен!
Време на подготовка: 5 минути
состојки
Да украсиме:
4 лажици солен путер, собна температура
1 лажичка лук во прав
1 лажичка сушен босилек
Кора од лимон од половина лимон
прирачник
Загрејте ја рерната на 425 степени Фаренхајт и подгответе истепен плех за печење со лесно прскање спреј за готвење. Остави настрана.
Нежно исушете ги двете страни на батакот и зачинете со сол. Ставете го во плех за печење.
Комбинирајте ги сите состојки за полнење во сад, а потоа користете ги рацете за да ги раширите нежно и рамномерно преку решетката. Не мора да биде совршено.
Печете 7 минути или додека оџакот не зготви и гарнирчето е малку кафеаво.
Забелешки
Голтање
Крцкава печена решетка
Износ по порција (1 парче трева)
Калории 661 калорија од маснотии 153
% Дневна вредност *
дебели 17гр26%
јаглехидрати 98 гр33%
Влакна 18g72%
Шеќер 4гр4%
протеини 44гр88%
* Дневните проценти се засноваат на диета од 2000 калории.
* Информациите за исхраната се проценка и не се гарантира дека се точни.