Крцкава салата со туна и фета - Bodymed News

туна

состојки

  • 150 гр мешана салата (даб лист, радикио, зелена салата, итн.)
  • 100 гр овчо сирење (фета)
  • 10 маслинки
  • 125 гр домати од коктел
  • 150 гр туна (исцедена тежина, во сопствениот сок)

  • 2 лажици маслиново масло
  • 3 лажици билен оцет
  • 1 лажичка сенф
  • 2 лажици млеко (1,5% маснотии)
  • 3 лажици вода, мирна
  • 1 нотка шеќер
  • Билки од салата
  • Солена пиперка


подготовка

Измијте ја зелената салата, завртете се на суво и, доколку е потребно, исечете на парчиња со големина на залак. Отворете ја конзервата туна, истурете го сокот. Исечете овчо сирење на коцки, преполовете ги доматите. Се шири овчо сирење, домати и маслинки врз салатата.

Ставете ги состојките за облекување во тегла со завртка, затворете и добро протресете.

Истурете ја преливот врз салатата и добро измешајте.

совет Ситно кромид исечен на коцки обезбедува дополнителна зачинета нота.