Крцкаво пилешко пиперка на млака компир салата од авокадо

Дали знаевте дека компирот и авокадото одат прекрасно? На пример, тие се вистински тим од соништата во оваа вкусна, млака салата од компири и авокадо. Обилната салата со зачинетиот прелив се прави брза и доаѓа со неколку состојки и без мајо. Совршен за топлите летни денови кога сакате да очекувате навистина вкусен (вечерен) оброк што надминува зелена салата! И најдобра придружба на лесна салата од компир? Брзо, крцкаво пилешко пиперка од пржење за воздух (или нешто подолго од рерна).

Патем, ова е фантастична можност да се користи поинаков дел од пилешкото отколку само популарното филе. Пилешки бутови се прават брзо, стануваат крцкави однадвор и остануваат прекрасно сочни одвнатре. Ако сè уште не сте се осмелиле да го сторите тоа, дефинитивно треба да пробате. Бидејќи нозете се исто така многу поевтини (особено со органски производи) од филето од пилешки гради. И, ако сте вегетаријанец или веган, нема ништо лошо да направите малку повеќе салата од компир и авокадо и едноставно да го исчистите како главен оброк.

Говорејќи за чистење: училиштето е многу среќно што се држи со компири за салата. Изгледа убаво, заштедува многу време (без пилинг, не) и исто така ги зачувува хранливите материи што сакаат да седат директно под лушпата многу подобро.

Имајте вкусен! ღ

П.С .: Ако сте расположени за летна салата: Тука има многу повеќе вкусни рецепти.

пиперка

Рецептот за крцкаво пилешко пиперка на млака салата од авокадо од компир

2 парчиња пилешко (бедра, гради со кожа и сл.)
1 лажица масло мек путер
1 лажичка слатка пиперка
1/2 кафена лажичка црвен розев црвен пипер
1/2 лажиче сол

400 гр тројки или мали компири
1 зрело авокадо, не премногу меко
1 црвен кромид, исечен
1 голема рака ракета, грубо искината
1 грст домат од цреша, преполовен

2-3 лажици маслиново масло
2 лажици оцет од црвено вино
Сок од 1/2 вар
3 лажици јаворов сируп
1/2 лажиче лут сос, (Срирача, Самбал Олек итн.)
1 мало чешне лук, притиснето
1/2 сол
пипер

Измешајте го омекнатиот путер со црвен пипер и сол и истријте ги парчињата пилешко наоколу. Испржете ги парчињата пилешко 15-18 минути на 180 степени во пржење за медицински воздух (го имам овој модел *) додека кожата не стане убава и кафеава и крцкава. Алтернативно, печете во рерна 25-30 минути.

Гответе компири со кожата вклучена додека не се зготват. Исцедете го и исплакнете го со ладна вода. Нека испари накратко. Потоа - додека сè уште е топло - исечете го на половина или (за поголем компир) четвртина.

Преполовете го авокадото по должината, извадете го каменот и подигнете го месото од кожата со голема лажица. Грубо коцкајте го авокадото.

Ставете компири во голема чинија и додадете авокадо, ракета, кромид и домати од цреша.

Измешајте прелив од маслиново масло, оцет од црвено вино, сок од лимета, јаворов сируп, лут сос и лук. Зачинете по вкус со сол и црн пипер. Истурете ја преливот врз салатата и кратко и внимателно измешајте ги состојките.

Наредете ја млаката салата од авокадо и компир на чинии и одозгора ставете крцкаво пилешко.

* Состојки и опрема со aвездички може да се најдат во добро снабдени специјализирани продавници или можете да ги нарачате погоре преку придружните програмски врски на Амазон. Секако дека не ве чини цент дополнително. И преку квалификувана продажба добивам неколку центи од amazon како поддршка за работа на блогови. Ви благодариме што го овозможивте ова!
  • вечера
  • авокадо
  • бранч
  • лесно
  • скара
  • пилешко
  • Фрајтер за топол воздух
  • пилешко
  • Компири
  • пиперка
  • Забава
  • рукола
  • салата
  • летна салата

Носител на Дут, работничка мајка и блогерка за храна од 2011 година. Ја сака својата кујна од 3,5 квадратни метри со машина за миење садови повеќе од сè. Изгореници за брзи домашни јадења и ладни мартини. Значи, таа скоро никогаш не прескокнува оброк. Таа го сака своето мало семејство, кое секогаш замижува кога подот е полн со фото реквизити или трошки. За повеќе кликнете „Што се случува овде?“.

Навигација пост

Голи торта Мохито од бело чоколадо. BÄM! И мојата работилница за печење со слаткарот светски првак.

Освежувачка супа од диња и домат со кости сирење кости. Лесно, вкусно и на маса за 10 минути.

Лисичарско пребарување? Сосема среќно:

  • Објавено во
    • Месна риба
    • ниски хидрати

Тенџере со шведски колбаси. Вкусови како безбедност на чинијата.

  • Објавено од од страна наМел
  • Прочитано 3 минути
  • 18 коментари
  • Објавено во
    • 500 калорични рецепти
    • Салати, зеленчук и супи

Веганска салата од краставици Едамам на Дејв. Брз, лесен, совршен за печење на скара и со голем дополнителен дел од протеини.

  • Објавено од од страна наМел
  • Прочитано 3 минути
  • 1 коментар
  • Објавено во
    • Леб, курви и колачи
    • Салати, зеленчук и супи

Крцкав тартен татин со тиква, црвен кромид и козјо сирење

  • Објавено од од страна наМел
  • 4 минути прочитано
  • 14 коментари

3 коментари

Убав рецепт! Супер вкусно !

О, Мел, јас сум во рајот на салатата!;-) Премногу вкусно, дури и без пилешко.
ЛГ, Мони

О, јас сум многу среќен! Ви благодариме за убавите повратни информации и со почит, Мел.