Крем и диетално пире од грашок

Ако сакате да пробате нешто ново, фино, вкусно, ви предлагам пире од грашок! Многу е лесно да се подготви и сигурно ќе ве изненади.

Време на подготовка: 10-15 минути

состојки:

2 големи кучиња замрзнат грашок

1 мал кромид ситно сецкан

2 чешниња голем, мелен лук

Начин на подготовка:

1. Оставете го грашокот на оган, во зовриена вода, 2-3 минути, додека не се стопи и омекне.

2. Се топи путерот во тавата и се додава кромидот и лукот. Оставете го на оган 3 минути, периодично мешајќи.

3. Додадете грашок и павлака и оставете сè на оган 1 минута, мешајќи периодично.

4. Мелење на целата смеса додека не стане пире. Додадете сол и бибер по вкус.

Нутриционистичка содржина по порција: Калории 160, масти 11g (заситени 7g), јаглехидрати 8g, протеини 5g, влакна 5g.