Крем сирење, погодно за секоја фаза од диетата Дукан

Крем сирењето е еден од соодветните десерти во исхраната Дукан, почнувајќи од фазата на напад, соодветно со првата фаза. Ова е десертот што може да се јаде во кое било време, на кој било ден и во која било фаза од диетата. Сè е во користењето на вистинската храна, од списокот на дозволени.

Автор: Михаела Дину

Крем сирење Дукан

Тоа е брз и вкусен десерт, кој се базира на: сирење со 0% -0,2% маснотии, засладувач и ароми.

Можете да изберете помеѓу неколку засладувачи, но не смеете да користите оние чие име завршува на „оза“.

Како да се подготви крем сирење

Измешајте го сирењето со засладувачот, додека составот не стане крем и хомоген. Доколку е потребно, прво мелете го сирењето и користете кутија сирење со кремаста конзистентност.

Потоа, поделете го на неколку делови и користете вкус за секоја од нив. Можете да користите лимон, бадем, цреша, рум, ванила или која било друга суштина што ја сакате.

Ставете го сирењето во чаши, украсете со гоџи бобинки и десертот е подготвен!

Како да се консумира крем сирење Дукан

Може да консумирате што повеќе порции и секогаш кога ќе се чувствувате како лесен и вкусен десерт. И, ако се најават гости и сакате да им понудите нешто слатко, ароматизираниот крем сирење е најбрзото и најдоброто решение.

За диетата Дукан

Диетата Дукан е прилично попустлива со оглед на тоа што оние кои сакаат да изгубат тежина можат да изберат да консумираат помеѓу 100 намирници. голем број од 72 се од животинско потекло, а останатите се од растително потекло.

Дукан диета се базира на протеини, единствениот витален елемент за организмот. Ако липидите и јаглехидратите можат да се отстранат од исхраната без да страдаат од телото, протеините се оние без кои телото не може да функционира во оптимални параметри.

---