криотерапија
Криотерапија или како студот ви помага да останете млади
Криосауна и криомасажа - дел од интегративната медицина, криотерапијата се користи уште од антиката за ублажување на болката, намалување на воспалението, подобрување на здравјето и спречување на болести. Во моментов, терапијата со настинка е повторно измислена и е многу барана меѓу меѓународните или домашните познати личности кои сакаат брзо да ослабат, да бидат млади и убави.
Криосауната е гранка на криотерапијата и се состои во истовремено ладење на целата површина на човечкото тело во гасовита средина, со екстремно ниска температура. Тоа е спротивно на конвенционалната сауна, а телото е изложено за многу кратко време (1 - 3 минути) на температура помеѓу -120 ° C и -180 ° C.
Сензацијата перцепирана за време на постапката е поднослива и телото не замрзнува, бидејќи воздухот е многу сув. Експертите тврдат дека оваа постапка го елиминира стресот, го стимулира имунитетот, ја регулира хормоналната активност и метаболизмот, ја подобрува сексуалната функција.
Да не заборавиме на многуте козметички придобивки:
- го подмладува организмот и спречува стареење
- помага да се контролира прекумерната тежина само во комбинација со урамнотежена исхрана и вежбање
Криосауната има и лековити ефекти: опоравување од спортски повреди, но исто така и брзо закрепнување на спортските вештини по подолг напор. За време на постапката, лицето влегува во криосауната облечена само во долна облека, ракавици и чорапи. Првиот ефект може да се забележи по постапката и се состои во појава на состојба на благосостојба, со ослободување на ендорфин. По околу 4 сесии се појавуваат првите ефекти на слабеење. Повторувам, само во комбинација со спорт и диета! За постојани резултати со текот на времето, се препорачуваат 10-20 процедури.
Криосауната е многу сакана од лојалните клиенти на велнес & спа центри, спортисти за перформанси или пациенти од здравствени центри.
Друга подеднакво популарна техника е масажа со криомасажа или мраз, што се користи со векови поради нејзините корисни ефекти во разни акутни состојби.
Маневри како што се efleurage (мазнење) и триење изведени со мраз се изведуваат на погодената област или околу оваа област, кога станува збор за повреди. Мразот не може да се примени како таков, затоа се користат контејнери специјално дизајнирани за таква постапка или, поедноставно, мразот е завиткан во текстилни материјали за да се овозможи негова примена 20-30 минути.
- отстранување на болка на површината
-брза вазоконстрикција проследена со вазодилатација што доведува до црвенило на областа
- масовно снабдување со кислород и хранливи материи
- побрза елиминација на токсините
Фреквенцијата на апликации е неколку пати на ден, за 20-30 минути, во зависност од толеранцијата на клиентот/пациентот. Се користи за лекување на воспаленија, посттрауматски едем и кревети. Криомасажата е индицирана и во сложениот третман на акни, розацеа, себореја, имајќи себостатско, антибактериско и антиинфламаторно дејство.
Дали сте го пробале овој терапевтски и анти-старечки метод досега? Но, хидротерапија?