Критички прагови во анаболна диета за слабеење (АД)

Критични прагови при слабеење

на Sdenny »08 декември 2010 09:47

анаболна

Кога започнав со мојата 32 недела од н.е. во февруари 2010 година, сакав да ослабам само 10 кг. До август навистина изгубив 25 кг.

Потоа веднаш на all inclusive одмор и што се случи изгуби 500 грама и покрај 5 оброци.

Февруари: 97,5 кг
Август: 75 кг
Октомври: 83 кг
Ноември: 79 кг

Проблемот во моментот е што веќе не добивам тежина.Во минатото, едноставно морав да погледнам хамбургер и тежев 5 кг повеќе. Со изградена 8-недела фаза 8 KG маса, итн.

Сега одеднаш веќе не земам ништо, без оглед дали јадам се што може да јадете 3 пати неделно, конзумирајте 5000 kcal на ден или нешто слично, напротив. Минатата недела јадев како срамежлив тревач, утрово имав 77 кг, тоа е алармантно. Особено оваа промена, имав фази во животот, само отиде нагоре, во моментот само надолу.

Дали е така дека можеби постои физичка рамнотежа или сепак сум несвесно премногу поврзан со навиките во исхраната?