Критиката за физичкиот изглед е едно од најболните искуства низ кои поминуваат жените денес
Срамењето на телото или критиката на физичкиот изглед е еден од актуелните проблеми на денешното општество. Повеќе од кога било, на перфекционизмот се обраќаат од критични позиции, дури и ако е убаво спакуван во форма на мотивациони говори (парадоксално).
Критиката се однесува на кој било аспект што не спаѓа во мрежата на нормалноста на оние што коментираат. Може да се фокусира на аспекти како што се тежината, бојата на кожата, висината, физичките параметри на различни делови од телото итн.
Денешната жена чита и слуша насекаде дека може да изгледа добро. Успехот е многу близок и диетата го држи на чекор од совршеното тело. Во посурови случаи, таа се соочува со очигледно болно исмевање. Омразените гласови презентираат на Интернет или озборувања и нетактични забелешки и здрав разум од оние околу вас.
Денешната жена не се охрабрува да прифати и да ужива во својата фигура без оглед на формата и големината. Бидејќи не постојат прописи од каков било вид, единствениот филтер против оваа појава е неговата свесност и нејзините последици.
Друг стекнат филтер е здравиот разум.
Но, честопати е премногу специфично, во зависност од културата и образованието на животната средина од каде доаѓате и може да биде погрешно. Меѓутоа, во повеќето култури, правењето некого да се чувствува лошо, навредата, понижувањето и презирувањето се осудувачки постапки. Што ги тера многумина од нас да имаат природен инстинкт да не го одобруваат затемнувањето на телото.
Последиците од критиката на начинот на кој гледате може да доведат и до физички и особено до ментални болести. Нарушувања во исхраната - анорексија и булимија нервоза, депресија, анксиозност, социјална изолација - се само некои од најчестите ефекти. Понекогаш тие можат да бидат фатални за жртвите.
Како можеме да му се спротивставиме на овој феномен? Како прво, со познавање на сопственото тело, со надминување на срамот и табу-темите поврзани со него, што остава простор само за штетни толкувања.
Разберете дека човечката физиологија нема единствен стандард на нормалност. Тогаш ќе ја прифатите разновидноста на вашите форми, како и оние околу вас, ќе се чувствувате многу посамоуверено. Не мора да дозволите некој да ви каже што е убаво, бидете и вие промотор на различноста како нормално.
Второ, можеме да се обидеме да ги идентификуваме и известиме ситуациите во кои жените се третираат како сексуални објекти. Најголемите критики доаѓаат од оваа област, од стандардите направени за фаталната жена.
Трето, ја промовира идејата за функционално и здраво тело. Ние го пренасочуваме акцентот од естетика и изглед на здравје и благосостојба.
Четврто, ние се обидуваме да ги сензибилизираме оние околу нас.
За многу наши познаници, забелешка од типот "Ох, но се здебели!" или шега со дел од телото може да изгледа безопасна. Препорачливо е да се покрене прашањето во дискусиите во заедницата во која припаѓаме, да учествуваме во жртвите и да се обидеме да влијаеме на менталитетот во овој поглед.
Главно е одговорност на медиумските институции, невладините организации и владините проекти да обезбедат информации, поддршка и платформи за промовирање на идејата за еднаквост и прифаќање на различностите.
Ако и самите сте една од жртвите на затемнување на телото, научете да се откажете од токсичните луѓе одговорни за оваа состојба. Опкружете се со пријатели и побарајте поддршка доколку чувствувате потреба. Почитувајте го вашето тело и сакајте го за поддршката што ви ја дава секој ден. Вежбајте благодарност и прифаќање во однос на него и наградете го со вложување во неговото здравје.