Крива на температура без овулација; Што да се прави
Како експерт за плодност, постојано контактирам со жени кои ми ги покажуваат своите температурни кривини. Секогаш и тогаш има температурни кривини без овулација. Се разбира, тогаш многу жени се многу загрижени дали сè уште можат да забременат и се прашуваат што можат да направат во врска со тоа. Во оваа статија сакам да напишам за тоа како да препознаете крива на температура без овулација и како најдобро да се справите со тоа.
Како можете да препознаете крива на температурата без овулација?
Всушност, тоа е многу едноставно. Кривата на температурата со овулација има двофазен тек со ниска и висока позиција. Кривата на температурата без овулација има монофазен тек. Во продолжение би сакал накратко да објаснам како настанува бифазниот тек на кривата на температурата.
ПОГО: Бифазна крива на температурата со овулација, ДНО: Монофазна крива на температурата без овулација
Во ниско-лежечката област или исто така наречена фаза на созревање на јајцето, главно се создава естроген поради постојните фоликули. Ова, меѓу другото, обезбедува силна промена во цервикалниот мукус, отворање на грлото на матката и многу повеќе. Прогестеронот е помалку произведен во оваа фаза, така што базалната температура е помала во споредба со големата надморска височина. По овулацијата, преостанатиот фоликул се преобразува со испуканото јајце во жолтото тело - ова произведува прогестерон. Прогестеронот предизвикува зголемување на базалната температура и кривата на температурата потоа останува покачена се додека не започне менструацијата. Подигнатата позиција во специјалистичката литература често се нарекува и лутеална фаза или лутална фаза.
Ограничување на овулацијата е можно само со базална температура и цервикална слуз
Графички приказ: Кога имам овулација? | Гнот и др. ал. 1996 година - Zentralblatt für Gynäkologie 118 (12): 650-4
Со помош на NFP, можете да ја ограничите овулацијата на неколку дена и да ги одредите плодните денови. За да го направите ова, сепак, мора да ја измерите базалната температура и да ја документирате цервикалната слуз. Затоа е потребно да се набудуваат двата знака на плодност. Можете ли да ги користите правилата за NFP, кои на пример во нашата книга КОГА СЕ ФЕРТИЛИЗИРАМ? се објаснети, проценувајте ја базалната температура и цервикалниот мукус, тогаш дефинитивно се случила овулација.
Ова го покажаа медицински прегледи во различни студии ширум светот. Само мерењето на базалната температура не е најдобрата опција, бидејќи методот само за температура е многу строг и студиите утврдиле само овулација и плодни денови во 52% од циклусите. Значи, не би можеле да ја оцените секоја крива на температурата.
Со НФП, плодните денови и овулацијата може да се намалат во околу 94,5% од циклусите. Значи, тука имате поголема безбедност при планирање. Ова се должи на фактот дека NFP правилата за проценка на базалната температура се полесно исполнети поради двојната контрола од страна на цервикалниот мукус или грлото на матката во споредба со мерењето на само базалната температура. Значи, навистина има смисла да се следи цервикалната слуз и базалната температура.
Ако сакате да имате корист од методот NFP и сакате да ги ограничите плодните денови и овулацијата, ви го препорачуваме нашиот стартер за плодност. Овде можете да дознаете што е потребно за да започнете да го користите методот NFP веднаш.
Препознајте ја кривата на температурата без овулација
Значи, од кривата на базалната температура и текот на слузницата на грлото на матката може да се каже дали се случила овулација или не. Кривата на температурата без овулација тогаш обично покажува монофазен тек во кој се воспоставува јасна кота и депресија.
Крива на температура без овулација - Дали е тоа нормално?
Rosmus T (1992) et. ал. Фреквенција на циклуси без овулација кај соодветните возрасни групи на жени
Дури и кај здрави жени во низок период, може да се појават монофазни циклуси без овулација или температурни кривини без овулација. Ова е нормално и ако се случува ретко, нема проблем. За време на пубертетот и менопаузата, има почести циклуси без овулација поради хормонални промени. Како резултат, овде ќе можете почесто да ја набудувате кривата на температурата без овулација. Температурните кривини без овулација се нормални и се дел од нив. Меѓутоа, ако кривата на температурата без овулација се јавува почесто и тоа не може да се оправда со менопаузата и пубертетот, би се консултирал со лекар.
Што можам да направам за кривата на температурата без овулација?
Ако кривата на температурата се јавува само ретко или еднаш без овулација, тоа не е проблем и не треба да направите голема работа. Ените не се роботи кои, како часовник, секогаш произведуваат циклуси со овулација. Телото исто така може да направи пауза во циклусот.
Ако кривата на температурата се јавува почесто без овулација, мора да одите на лекар
Ситуацијата е поинаква ако се јавува почесто и во исто време тоа не се случува за време на менопаузата или пубертетот. Во овој случај, би отишол на лекар и би ги разјаснил можните причини. Причините тука се многукратни. Монофазните циклуси почесто се забележуваат дури и по прекинување на хормоналната контрацепција. Во повеќето случаи, циклусот се регулира повторно во рок од 12 месеци по прекинувањето на хормоналната контрацепција. Сепак, предвремен почеток на менопаузата во раните 30-ти или особеностите на циклусот, како што се PCOS, откажување на јајниците и други работи, исто така може да стојат зад честите циклуси на ановулација. Диетите или големите оптоварувања во спортот исто така можат да доведат до циклуси без овулација.
Дали кривата на температурата е реверзибилна без овулација?
Откако ќе се разјаснат причините за кривата на температурата без овулација, тие можат активно да се решат. Јасно за време на пубертетот или менопаузата, не треба да се бара надворешна интервенција, бидејќи тоа се нормални природни промени во телото. Доколку постои желба да имате деца за време на менопаузата, постојат бројни терапии што може да се спроведат тука по консултација со лекар или алтернативен лекар за да се стимулира овулацијата. Со особености на циклусот, како што се PCOS, ендометриоза и слично, важно е да се започне овде и да се третираат болести со цел последователно да забремените природно.
Ако високите оптоварувања, диети, стрес или натпреварувачки спортови се причина за честите циклуси без овулација, решението е очигледно. Диетата едноставно може да се запре и да се замени со здрава, здрава и одржлива диета, по можност по консултација со нутриционист. Конкурентскиот спорт можеби ќе мора да се намали ако навистина сакате да имате деца. Според наше искуство, циклусите можат добро да закрепнат по елиминирање на причините или лекување на особеностите на циклусот. Имајќи крива на температура без овулација почесто не е последна состојба, но може да биде реверзибилна по соодветна терапија, во зависност од причината.
Заклучок
Крива на температура без овулација во основа не претставува проблем, а исто така се јавува кај здрави жени. За разлика од температурната крива со овулацијата, температурната крива без овулација не покажува двофазен, туку монофазен тек. Гледаме циклуси без овулација особено често за време на пубертетот и менопаузата. Ова е нормално тука и може да се оправда како резултат на хормоналните промени. Исто толку често може да се појави крива на температура без овулација по запирање на таблетите или други хормонски методи на контрацепција. Ако кривата на температурата се јавува често без овулација, препорачливо е да одите кај вашиот гинеколог и да ги разјасните причините.