Крофна или суво грозје 2

крофна

Како Американците бргу се слават со крофна на пат кон работа? Не е добра идеја: 60 ​​проценти од калориите во крофна доаѓаат од маснотии. Вкусна алтернатива е пунџа од суво грозје. Мек е и сладок како крофна, но содржи само лесни 120 килокалории. Ако го премачкате со лажица кварк и две лажички џем, вложувате само 45 килокалории повеќе. Stiftung Warentest (Ур.), Елизабет Ланге: Диета на страна. Станувајќи тенок за работните луѓе, Берлин 2012 година

Како Американците бргу се слават со крофна на пат кон работа? Не е добра идеја: 60 ​​проценти од калориите во крофна доаѓаат од маснотии. Вкусна алтернатива е пунџа од суво грозје. Мек е и сладок како крофна, но содржи само лесни 120 килокалории. Ако го премачкате со лажица кварк и две лажички џем, вложувате само 45 килокалории повеќе. Stiftung Warentest (Ур.), Елизабет Ланге: Диета на страна. Станувајќи тенок за работните луѓе, Берлин 2012 година