Кронова болест од симптоми до исхрана Wunderweib

Кронова болест е хронично воспалително заболување на цревата (IBD). Можете да дознаете сè за Кронова болест од симптоми до соодветна исхрана тука.

Што е Кронова болест?

Кронова болест е една Автоимуна болест: Ова значи дека хроничното воспалително заболување на дебелото црево е предизвикано од нарушување на имунитетниот систем, при што имунолошкиот систем, кој всушност ги спречува вирусите, бактериите и другите штетни странски супстанции, го напаѓа сопственото тело. Тука можеш од оралните мукозни мембрани до цревата се разгоруваат сите области на дигестивниот систем - но главно се само одредени делови погодени.

Според германското здружение за гастроентерологија, над 400 000 луѓе во Германија страдаат од Кронова болест и бројот се зголемува ширум светот - болеста обично се јавува помеѓу 15 и 35 години прв пат на. Во поретки случаи, сепак, постарите луѓе исто така можат да бидат засегнати. Бидејќи болеста е хронична, таа никогаш не може да се излечи целосно. Навистина работи во скокови: Многу заболени, исто така, доживуваат периоди без симптоми и без симптоми кога се добро и тие дури и не ја чувствуваат својата болест. Со хронично активен тек, симптомите траат повеќе од шест месеци.

Симптоми на Кронова болест

Двете најчести и веројатно најлоши симптоми на Кронова болест се силна болка во стомакот, кои обично се појавуваат спазматични и Дијареа која трае многу недели. Последиците се соодветно исто така силно слабеење и симптоми на недостаток: Поради дијарејата, телото честопати има проблеми со апсорпција на важни хранливи материи, витамини и елементи во трагови, како што е железото. Ова, пак, доведува до тоа пациентите со хронова болест често да се чувствуваат истоштено, немаат енергија и уморни.

Покрај симптомите кои очигледно се предизвикани од заболување на цревата, постојат и вонтеинтестинални (т.е. неинтестинални) симптоми како на пр. Артритично воспаление на зглобовите, промени во кожата, како што се нодуларни рози (еритема нодозум) и фистули или воспаление на очите на.

Причини за болеста

Што предизвикува Кронова болест и како или што ја предизвикува болеста сè уште не е разјаснето. Сепак, многу е веројатно дека генетиката игра улога, т.е. наследна предиспозиција улога Исто така, докажано е дека се одлучувачки Фактори на животната средина и фактори како што се редовно пушење: Пушачите се изложени на ризик од развој на Кронова болест, двојно повисока отколку во споредба со непушачите.

Опции за лекување и лекување

Бидејќи Кронова болест не може да се излечи целосно, фокусот е на пациентите акутната болест да биде бесплатна што е можно подолго и што е можно пократко. Лековите помагаат во тоа Стоп за воспалителни процеси (на пример, кортизон), но исто така и агенси кои одржуваат ремисија Спречете или барем намалете ја појавата на напади. Овие се, на пример, имуносупресори како што е азатиоприн, кои помагаат при Кронова болест, но често имаат и силни несакани ефекти (на пример, голема подложност на инфекции и, бидејќи го потиснуваат имунитетот, што всушност треба да го штити организмот.

Ниту хируршката интервенција не може да ја излечи болеста. Сепак, тие можат да бидат неопходни ако се формираат апсцеси, фистули или стегања во цревата.

Lивеење со Кронова болест

Бидејќи Кроновата болест не се лекува (барем до денес), засегнатите треба да научат да живеат со оваа болест. Во зависност од тоа колку е тешка IBD, може Одржливо влијание и ограничување на животот, особено за време на нападите. Квалитетот на животот може сериозно да се ограничи од болка и постојан нагон за дефекација, но и од несакани ефекти како што се замор и недостаток на енергија. Тоа исто така има влијание на тоа Психата и социјалните контакти на болните: Особено партнерства и сексуален живот, но и активности за слободно време и работата може да бидат негативно под влијание на Кронова болест. Така може исто така ментални болести како што се депресија или анксиозни нарушувања предизвикана или барем фаворизирана од Кронова болест.

Правилна исхрана за Кронова болест

Правилната исхрана, на пример, може да помогне во ублажување на болката во стомакот или спречување на симптоми на недостаток, особено за време на напад. Сепак, „точен“ е исто така тежок збор во однос на исхраната кај Кронова болест: во многу случаи Погодените луѓе треба сами да откријат што е добро и корисно за нив, а што не. Во принцип, сепак, постојат многу правила за здрава исхрана - едно за луѓето со Кронова болест е едно особено избалансирана исхрана дури и поважно отколку за здрави луѓе.

Исхрана за Кронова болест: Тоа може да помогне

Помалку јаглехидрати: Премногу бел леб, тестенини, итн. Може да промовира воспаление во цревата.
Помалку производи од животинско потекло: Според студиите, да се избегне особено месото, но исто така и сирењето и другите производи од животинско потекло, може да помогне да се продолжи времето без паузи.
Диета со високи влакна: Во случај на влакна, треба да се изберат нежни варијанти како снегулки од овес или интегрален леб направен од ситно мелено брашно.
Растителни масла: Растителни масла со голема содржина на незаситени масни киселини можат да имаат антиинфламаторно дејство, особено во ладни јадења. Хидрогенизирани растителни масла (на пример, во маргарин), од друга страна, можат да предизвикаат воспаление. Здрави масла? Ова трио е непобедливо
Свежо и домашно: Индустриски произведени јадења или постојано преработена храна честопати се распрснуваат со адитиви кои не се добри ниту за општото здравје ниту за цревата.
Билки и зачини: За куркумата особено се вели дека има позитивен ефект врз воспалението на цревата.
Шарена разновидност: Овошјето и зеленчукот треба да бидат на менито секој ден. Ако веќе не сте откриле дека одредени сорти се особено добри, може да сметате на разнобојна сорта.
Намалете го шеќерот: Пред сè, треба да се избегнува премногу рафиниран шеќер. Јадете премногу шеќер? 12 знаци на предупредување на вашето тело

Во случај на акутно разгорување, јадењето помалку или помалку храна може да помогне, кои содржат зрна или јадра: Иако ова нема ефект на лекување, може да ги ублажи грчевите во стомакот. Исто е и со храната што предизвикува гас (суров кромид, на пример) и газирани пијалоци: ако ги избегнувате, обично имате борејќи се со малку помалку силна болка во стомакот. Генерално, тоа често помага во една епизода, да не јадат суров зеленчук и да избегнуваат крајности, како што е многу зачинета храна. Исто така важно: пијте најмалку 2 литри вода на ден и, пред сè, пијте го заедно со храна. Кога станува збор за јадење: одвојте време! Оние кои добро џвакаат ги ослободуваат цревата и осигуруваат дека хранливите материи можат подобро да се искористат.

Особено во активна фаза на Кронова болест, мора редовно да се проверува од лекар, дали телото е снабдено со сите важни хранливи материи или дали има недостатоци. Ако е второто, обично е потребно да се спротивставиме на препаратите за хранливи материи, бидејќи недоволното снабдување не само што е лошо за општата здравствена состојба, туку и ја влоши болеста.

Вежбајте со воспалително заболување на цревата

Бидејќи не постојат експлицитни студии за прашањето дали вежбањето помага против релапси на Кронова болест, Одговорност во врска со ова прашање во најголем дел имаат самите пациенти. Сепак, резултатите од истражувањето покажуваат дека умерената физичка активност особено доведува до помала потреба од лекови и физички и психолошки подобрена општа благосостојба кај болните. На крајот на краиштата, сепак, како и со исхраната, следново важи и овде секој пациент треба да открие индивидуално кој спорт и кое ниво на напор е добро за нив. Особено за време на активни релапси, пациентите со Кронова болест не треба да се стресуваат преку премногу спорт, но во фази без релапси повеќето од нив можат да се занимаваат со спорт како здрава личност со цел да ја подобрат нивната општа состојба и да се зајакнат против болеста.

Најважниот последен

Во меѓувреме, докажано е дека Кронова болест не е психосоматска болест - т.е. болест предизвикана од психолошки проблеми. Сепак, јасно е дека откако ќе се појави Кронова болест, стресот и психолошкиот стрес предизвикуваат разгорување и го влошуваат текот на болеста. Секој што страда од хронично воспалително заболување на цревата, треба прво да научи, Да се грижите добро за себе и да направите многу добро за себе за да можете да живеете што е можно поздраво и што е можно повеќе ослободено од напади. Не само здравата исхрана и вежбање, туку и избегнувањето на стрес и внимателност за себе и за вашето тело се исклучително важни.