Крвни групи и алтернативни практичари за исхрана во Нојштат и регионот Хановер
Нутриционистички нарушувања, психотерапија и лековити растенија
Крвни групи:
Исхраната на крвната група спаѓа во големата група на концепти за алтернативна исхрана. На различни луѓе им е потребна различна храна, по долго истражување, американскиот лекар др. Забележа Д`Адамо. Она што досега недостасуваше за да се имплементира ова знаење во животната стратегија, беше код кој ги зема предвид и декодира индивидуалните потреби во исхраната. Крвната група е клучот „што ја отвора вратата кон мистериозниот свет на здравје, болести, долговечност, физичка виталност и емоционална сила“, рече природниот исцелител. Но, како може крвната група да се поврзе со нашата исхрана? Не е така лесно на прв поглед, или барем?
Луѓето на земјата можат да бидат поделени во четири групи: 0, А, Б и АБ. Индивидуалните крвни групи (БГ) треба да се гледаат како генетска адаптација на луѓето кон променетите животни и услови на животната средина. Овој развој ја одразува нашата историја. Особено се забележува дека одделните БГ се разликуваат најмногу во однос на варењето и сопствениот имунолошки систем. Д-р Со години Д`Адамо ги проучувал ефектите на диетата врз специфични групи.
Тој полека открива дека луѓето со БГ 0 имаат предност на животински протеини, месото е прилично сварливо за нив. За луѓето со БГ А, растителниот протеин беше многу покорисен. Луѓето со БГ Б беа добро балансирани сештојади, тие толерираа месо, како и млечни производи, зеленчук и житарки. На крајот на краиштата, луѓето со БГ АБ покажаа чувствителен дигестивен тракт каде што балансираната мешана диета даваше најдобри резултати.
Крвна група 0 - јадечи на месо
Изграден е околу 40 000 години п.н.е., кога луѓето главно биле ловци. Кога околу 20 000 година п.н.е. П.н.е. оваа група беше целосно имигрирана во Европа и Азија, тие го десеткуваа дивото население толку многу што мораше да се бараат други извори на храна. Човекот стана сештојад. Овој БГ е најчест кај населението со приближно 40%.
Крвна група А - вегетаријанци
Се појави како втора група за прв пат во неолитското време (25 000 - 15 000 п.н.е.), веројатно во Азија. Овие луѓе станаа седечки, живеат во домашни, земјоделски заедници. Тие научија да одгледуваат култури и да одгледуваат говеда. Потрошувачката на месо брзо падна во корист на хранливите материи за растенијата. Најдобрата концентрација на луѓе со БГ А ја среќаваме меѓу западноевропејците - оваа група има околу 43-45%.
Крвна група Б - (скоро) сештојади
Потекнува помеѓу 15 000 и 10 000 п.н.е. Во планините на западните Хималаи. Повеќето од овие луѓе живееле во Југоисточна Азија. Нивната исхрана се состоеше во чување животни како што се говеда, кози и овци каде млечните и земјоделските производи играа прилично важна улога. Тие исто така конзумирале големи количини на ферментирани млечни производи. Носителите на овој БГ добија прилагодливост и еластичен имунолошки систем во гените. Повеќето групи од овој тип се во Индија, северна Кина и Кореја. Во Централна Европа тоа е 8-11% од населението.
Крвна група АБ - современ човек
Најмладиот од сите групи е веројатно создаден пред околу 1000 до 1500 години. Само 4 - 5% од сите Централноевропејци го имаат овој БГ. Ова е резултат на мешање на различни раси со BG A и B. Имунолошкиот систем на овие луѓе има посебни својства. Тој е способен да формира специјални антитела против бактериски патогени, така што автоимуните болести ретко играат улога. Од друга страна, може да има поголема подложност на одредени видови на рак. Дигестивниот тракт е прилично чувствителен.
За да откријат зошто истата диета не се толерира подеднакво добро од луѓе со различни БГ, научниците открија дека одредени протеини во исхраната играат одлучувачка улога. Овие протеински лектини се многу слични на специфичните имунолошки супстанции на крвните групи. Ова значи: штом јадеме храна што нашата БГ не може да ја добие, имунитетниот систем се предупредува. Овие лектини делуваат на различните БГ на сличен начин како и антигените. Тие го стимулираат производството на одредени антитела кои специфично го прават напаѓачот безопасен. Според Д`Адамо, последиците се натрупување или дури и уништување на нашите крвни клетки. Целиот метаболизам и хормоналната рамнотежа не се во рамнотежа. Органите како црниот дроб, бубрезите, желудникот или мозокот се нарушени во нивната функција. Прилично добро познат лектин е, на пример, глутен во житарките. Бидејќи истите лектини ги поштедуваат клетките на другите БГ, експертите претпоставуваат дека истата храна реагира различно на соодветната БГ. Всушност, само дел од лектините прават штета. Останатите добро ни служат и затоа се вредни за нашето тело.
Со диета со крвни групи, многу е лесно да се храните здраво и да ја постигнете идеалната тежина. Не мора да ги напуштите претходните навики на јадење преку ноќ. Вие едноставно избирате од разновидната храна што е корисна и сварлива за вашиот BG. Во мојата пракса, ќе добиете список на храна што е точно прилагодена на вашиот БГ. Само прашај.