Кул совети за слабеење од студентот спонзор
Курс за несреќи за здравјето од постарите „кумови“ за нивните помлади соученици - што може да помогне против дебелината кај децата од основно училиште. Во секој случај, канадските „Здрави пријатели“ беа успешни: деца со прекумерна тежина изгубија многу маснотии.
Објавено: 18.02.2014, 07:30 часот
Веќе толку силно: Во Канада, „пријателите“ помагаат против дебелината.
ВИНИПЕГ. Добро познат феномен е дека децата можат да им кажуваат повеќе од нивните врсници отколку од родителите или наставниците. Иницијаторите на програмата „Здрави пријатели“ ја искористија оваа мудрост. Учествуваа десет основни училишта во канадската провинција Манитоба (услов за учество: шест одделенија), уште десет беа ставени на листа на чекање; тие служеа како контроли во студијата (JAMA Pediatr 2014; на Интернет 10 февруари).
Учениците во повисоките одделенија од 4 до 6 беа инструирани неделно од соодветно обучени наставници. 45-минутните часови опфаќаа три области: „Оди движете се!“ за физичка активност, "Оди гориво!" за здрава исхрана и "Одете, чувствувајте се добро!" за свесност за телото.
На учениците им биле доделени „спонзорирани деца“ од помладите години. Големите „пријатели“ тогаш на половина час неделни состаноци им го покажаа на „малите“ она што го научиле во однос на здравствената технологија. Вежбаа со нив, ги научија која храна и пијалоци се здрави и нездрави и им даваа совети како да се спротивстават на другите.
По шест месеци, барем една од примарните крајни точки на студијата значително се подобри: handубовните рачки во групата Здрави пријатели од 340 учесници значително се намалија, учесниците во прво до трето одделение изгубија во просек 1,93 сантиметри на половината Контролите сепак се само 0,15 сантиметри.
Ефектот бил особено забележлив кај деца со прекумерна тежина - вкупно 36 проценти од учесниците. Нивниот обем на струкот се намали за 2,90 сантиметри, додека кај контролите се зголеми за 1,69 сантиметри!
Како и да е, младите „тренери“ немаа толку голема корист: учениците од четврто до шесто одделение изгубија вкупно 1,48 сантиметри на крајот од студијата (во споредба со зголемувањето од 0,12 сантиметри во контролната група), додека оние со прекумерна тежина изгубија 2,30 сантиметри Зголемување на 0,36 сантиметри.
Исто така, имаше разочарување од БМИ. Генерално, ова не може значително да се намали со мерката. За истражувачите околу Др. Роберт Г. Сантос од Одделот за здравство во Манитоба, резултатот е сепак успешен.
На ниво на популација, според Сантос, забележително е намалување на обемот на половината од скоро 1,5 сантиметри во споредба со контролната група, особено кога сметате дека децата инаку би добиле тежина наместо да ослабат за половина година.
Централната дебелина во детството, нагласува Сантос, е тесно поврзана со кардиометаболичен ризик; ова беше значително намалено со интервенцијата.
Канадските научници влијанието го припишуваат главно на поздравата исхрана. Под водство на нивните „пријатели“, децата многу почесто јаделе овошје и зеленчук и избегнувале слатки и безалкохолни пијалоци. Очигледно, пораката стигнала и до домовите на родителите. (ЕО)