Купете го комплетниот кето од Дру Менинг ISBN 978-1-4019-5626-4 нефантастична книга преку Интернет

Дру Менинг (автор)

  • Инфо
    • Инфо
    • автор
    • Детали за производот
    • Оцени ја статијата
  • Инфо
  • автор
  • Детали за производот
  • Оцени ја статијата

Авторот на бестселери во Newујорк Тајмс нуди брилијантна и ефективна 30-дневна програма за да помогне да се започне кето начин на живот и да се држи до тоа. Тоа е кето - за живот! Со длабоко разбирање на предизвиците за живеење на овој животен стил, Дру Менинг обезбедува решенија за секоја ситуација, како и 75 повеќе рецепти и рутини за вежбање што може да се следат лесно. Вклучува 30-дневна програма!

купете

Кетогената диета може да започне неверојатно губење на тежината, да пресече магла во мозокот, да ја зајакне вашата енергија, па дури и да ослободи некои здравствени услови со намалување на аматирањето низ целото тело. Исто така, може да биде тешко да се остане кога ќе завршат две, три или четири недели од програмата. Промените во животниот стил едноставно не се одржливи ако немате соодветна поддршка.

Тука доаѓа експерт за здравје и цврстина Дру Менинг - со решение што оди подалеку од волјата. Целосното кето нуди тотално ресетирање на кетогениот начин на живот што се заснова на длабоко разбирање на предизвиците во живото кето, како и на придобивките што ги носи и на науката што го прави да работи. Тоа е кето за живот твојот живот.

На овие страници, ќе најдете:

- Сите ореви и завртки на кето, вклучувајќи што да јадете, што да избегнувате и како да го прилагодите планот ако сте веган или вегетаријанец
- Потпис на Дру, 30-дневно чистење на кето, за да го започнете патувањето
- План за втора фаза за живеење на долгорочно кето
- Повеќе од 75 вкусни рецепти за јадење кето, илустрирани со фотографии што течат вода
- Лесни за следење рутини за вежбање
- Поддржувачки стратегии за патување до вистинска трансформација - во тело, ум и дух

Менувањето на вашиот животен стил може да биде тешко, без оглед каква диета избирате, но оваа авторитативна, привлечна книга носи вистинска трансформација со кето што ви е на дофат. Сеопфатната програма на Дру е опремена со практични алатки, емоционална поддршка и мудрост од реалниот живот што ви требаат за да создадете трајни промени и да станете најдобрата верзија за вас. Вашето патување со кето започнува тука - и Дру е неверојатен придружник на секој чекор.