Купете ја книгата за диети со интервал од Мајкл Деспегел со бесплатна испорака
Нема коментари
Бидете првиот што ќе коментира за „Интервалната диета“.
Мајкл Деспегел, Дорис Мулиар
Слабејте со пица, тестенини и хамбургери
Слабејте лесно! Таен рецепт за протеини
Антивоспалителен план за 28 дена
Мајкл Деспегел, Дорис Мулиар
Диета со турбо убијци на маснотии
Природно тенок со диета со микробиоми
Вака мажот го јаде своето дебело!, Специјално издание
Херберт Стефни, Волфганг Фејл
Зошто Французинките не дебелеат
Како да ја намалите биолошката возраст
Основно готвење со Thermomix®
Зимски јадења од Thermomix®
Слабејте со Thermomix®
Слабејте со диета со сиртфуд
Кетогено готвење со Thermomix®
Есенски јадења од Thermomix®
Пролетни јадења од Thermomix®
Летни јадења од Thermomix®
Слабејте со Термомикс
Гответе здраво и ефтино со кујна монсиер
Кој не сака да јаде со задоволство и да изгуби вишок килограми во тој процес? Најлесен начин да го направите ова без одрекување или трајно менување на вашата диета е со диета со интервал, позната и како наизменичен пост. Не е диета во традиционална смисла, ниту пак е нов тренд. Постот е стар колку и човештвото, бидејќи во камено доба моравме да ја следиме природата, храната не беше секогаш достапна. Научните студии ги потврдуваат бројните придобивки од краткотрајниот пост. Вие не само што ослабувате набрзина, туку станувате и поефикасни, витални, поздрави и уживате во зголемената благосостојба. Покрај тоа, овој хранлив концепт има позитивно влијание врз болести како што се рак, деменција или Алцхајмерова болест.
Концептот на диета во интервал е едноставен: можете да јадете нормално пет дена во неделата и да постите два дена. Со 125-те вкусни рецепти содржани во оваа книга и десетминутен тренинг на ден, многу лесно ќе успеете во диетата со интервали и ќе ви биде загарантиран побрз успех.
- Автори: Мајкл Деспегел, Дорис Мулиар
- 2018 година, 304 страници, димензии: 16,9 х 23,8 см, картон (ТБ), германски
- Објавено од рива Верлаг
- ISBN-10: 3742308033
- ISBN-13: 9783742308030
- Датум на издавање: 27.12.2018