Купете PowerBar - ПротеинПлус Бар ванила - мл
Sorryал ни е, повеќе не ја носиме оваа ставка.
На залиха Испорака во рок од 24 часа
Извинете: Овој производ е испратен до>
PowerBar - ПротеинПлус бар ванила - 2,12 мл. (60 g)
Powerbar Vanilla Protein Plus Bar содржи 20g протеини кои помагаат во градењето на чисти мускули. Откако ќе се наметнете што е можно посилно, потребни ви се вистинските хранливи состојки кои ќе ви помогнат да се опоравите. Протеинските шипки PowerBar ProteinPlus се одличен додаток на вашиот режим на вежбање, особено откако ќе дадете сè од себе. Направени се со 20 грама протеини, вклучувајќи ја и нивната премиум мешавина TriSource од протеини од сурутка, соја и казеин. И нема конзерванси или вештачки ароми.
Продолжете на вкусен начин да ја завршите рутината за вежбање.
Ако тренирате напорно, направете го тоа да брои. PowerBar ProteinPlus лентата содржи висококвалитетна мешавина на протеини TriSource што поддржува градење на мускули и обезбедува одржлива енергија за активните луѓе. Земете барови PowerBar по вежбање или натпревар, за кои е докажано дека промовираат внес на протеини за да се промовира обновување на мускулите. Овие шипки содржат протеини TriSource, мешавина од протеини од сурутка, соја и казеин кои обезбедуваат мускулни аминокиселини.
PowerBar протеинплу Бар Најчесто поставувани прашања
Кој треба да користи протеински шипки PowerBar ProteinPlus?
Посветени спортисти на кои им е потребен вкус на извор на протеини за време на закрепнувањето после тренингот.
PowerBar ProteinPlus протеинските шипки се одличен избор за спортисти на кои им треба удобен извор на високо квалитетни протеини за да ја заокружат својата рутина за вежбање. Тие беа развиени од експерти за PowerBar и можат да ви помогнат да ја оптимизирате фазата на закрепнување по тренинг и натпревар.
Како треба да користам протеински шипки PowerBar ProteinPlus?
Консумирајте протеинска лента PowerBar ProteinPlus после интензивен тренинг .
Висококвалитетен протеин треба редовно да се консумира како дел од дневниот внес на протеини кај еден спортист, особено кратко време после вежбањето. Ова може да помогне во поддршка на долгорочно одржување, раст и санирање на мускулната маса.
Колку протеини ми требаат после вежбање?
Потребата за протеини варира во зависност од големината на телото или нивото на активност.
Во принцип, треба да консумирате минимум 15-25 грама протеини во рок од еден час по голтањето за да го зголемите процесот на градење на мускулите.
Зошто е важно да се консумираат јаглехидрати покрај протеините?
Јаглехидратите што се складираат во мускулите се нарекуваат гликоген. Гликогенот се троши за време на вежбање.
Потребна е потрошувачка на јаглени хидрати во рок од 30 минути по тренинг во интервали од 2 часа до 6 часа за да се обноват мускулните резерви на гликоген и да се поддржи регенерацијата пред секоја тренинг сесија. Конкуренцијата се јавува во следните 24 часа.
Кои се изворите на протеини во протеинските шипки PowerBar ProteinPlus 20g?
PowerBar TriSource е комбинација од три извори на протеини: изолат на протеин од соја, изолат на калциум калциум и протеин од сурутка.
Која друга храна може да помогне во обезбедувањето на ниво на високо квалитетни протеини во еквивалентниот PowerBar протеин 20g протеинска лента?
Следната храна содржи приближно иста количина на протеини како протеинска лента PowerBar:
- Млеко: 2 чаши со 2% млеко
- Туна: 1 порција (3 мл)
- Мелено говедско месо: 1 порција (2,5 мл)
Кои се нутритивните придобивки на PowerBar ProteinPlus 20g?
Протеинските шипки PowerBar ProteinPlus 20g обезбедуваат високо квалитетен протеин од нивната мешавина на протеини PowerBar TriSource во секоја 210 калориска лента.
Добар квалитет на протеини како сурутка, казеин и соја помагаат во одржување, поправка и синтетизирање на чистото мускулно ткиво како одговор на вежбањето. Некои спортисти обично имаат потреба од 0,6-0,9 грама протеини на килограм телесна тежина на ден. Ова е од 90 до 135 грама на ден за индивидуа од 150 фунти.
Имам алергии на храна. Дали можам да јадам протеински шипки ProteinPlus 20g? PowerBar
PowerBar ProteinPlus 20 g протеински шипки содржат кикирики, ореви, млеко, соја и може да содржат пченица од заеднички производствени капацитети. Ако сте алергични на некоја од овие состојки, овој производ не е за вас. PowerBar ве упатува да ја прочитате етикетата за најактуелната листа на состојки.
Како да ја зачувам протеинската лента PowerBar ProteinPlus 20g?
Протеинските шипки PowerBar ProteinPlus не им треба ладење, но препорачуваат држење на шипки на ладно и суво место. Општо, најдобро е да ги чувате протеинските шипки PowerBar ProteinPlus помеѓу 40-80 ° F.
Ве молиме запомнете: Чувајте PowerBar протеинска лента во области каде што температурата над 80 ° F за подолг временски период ќе резултира со значителни промени во вкусот, текстурата, бојата и облогата на производот.
Колку траат протеинските шипки ProteinPlus 20g? PowerBar ?
Секој ProteinPlus Proteinbar PowerBar има датум „Најдобар според“.
PowerBar препорачува да ги користите до датумот „најдобар до“ за да бидете сигурни дека уживате во нивниот производ со највисок квалитет и да ги добиете целосните нутритивни придобивки на производот.
Исхрана на атлетичари - Врвна кујна пред и после тренингот и закускиОна што го јадете прави огромна разлика во квалитетот на тренинзите и придобивките од перформансите. Научете што да јадете, кога и зошто, за да ја подобрите вашата кондиција.
Пред обуката
Обидете се да консумирате оброк 2-4 часа пред тренингот. Овој оброк треба да биде составен од јаглехидрати за да ги надополни вашите мускулни резерви и малку посни протеини. Избегнувајте храна со бавно варење, како што е онаа богата со маснотии и растителни влакна.
Ако имате време само за ужинка, обидете се да имате закуска базирана на јаглени хидрати околу еден час пред да започнете со вежбање.
Обидете се да додадете некои од овие оброци и закуски во вашиот план за јадење во зависност од тоа во кое време од денот вежбате:
- Ладен или топол мусли со овошен или овошен сок и млеко со малку маснотии или малку маснотии
- Француски тост или палачинки со јаворов или овошен сируп плус 2 јајца
- Појадок бурито (мелени јајца, салса, малку маснотии сирење во тортилја брашно) и овошен сок
- Тост со џем или мед и малку маснотии јогурт
- Ageеврек или англиска мафина со желе и/или путер од кикирики, банана и овошен сок
Ручек или вечера
- Дели сундвич на интегрален леб со мисирка, сирење, зелена салата, домати, зеленчук и сенф и печени чипсови
- Бурито од грав (запалете го сирењето и прескокнете ја павлаката); 2 меки тако со пилешко на скара, зелена салата, домат и дополнителна салса; и мексикански ориз
- 2 мали хамбургери со овошен или овошен сок и придружна салата
- Пилешки сендвич на скара, замрзнат јогурт со малку маснотии и печен компир со малку маснотии павлака или салса
- Тестенини или сирење равиоли со црвен сос, француски леб, зеленчук на пареа, пудинг и свежо или конзервирано овошје
- Парче зеленчукова пица со густа кора, сладолед со малку маснотии и свежо или конзервирано овошје
- Печено или скара телешко говедско месо, пилешко, мисирка или риба; ориз на пареа; Ролна за вечера; варени боранија; замрзнат јогурт со малку маснотии; овошен сок
Закуски во движење
- Трага микс со суво овошје
- Свежо овошје
- ѓеврек
- гевреци
- Крекери со пченица или ориз
- Мал сендвич
- PowerBar енергетска лента со високи перформанси
- PowerBar гел инјектира џвакање на енергија
- PowerBar PowerGel
- PowerBar
После обука
Консумирајте јаглехидрати и протеини после вежбање за да го поправите и обновите мускулното ткиво. Осигурете се дека ефикасно го промовирате вашето закрепнување со конзумирање храна во рок од 30 минути по завршувањето и со постепено заменување на течностите и натриумот изгубени при потење.
После тренингот, испробајте ја оваа храна за обновување за нешто што е брзо и погодно:
Храна за рекреација
- Багели или леб од пита со парче сирење или мисирка
- Сендвич со џем од путер од кикирики
- Retевреци натопени во путер од кикирики
- Смути со овошје
- Крем сирење и крекери со непредвидливо месо
- Чоколадно млеко со малку маснотии
- Бурито со грав со салса
- PowerBar спортски пијалок за обновување
- Лента за обновување на PowerBar
- PowerBar ProteinPlus решетки 20g, 22g, 30g
- Енергетска лента PowerBar за тројна закана
Наука за исхраната - PowerBar C2Max мешавина на енергија со два извори
Што е тоа?
Мешавина од 2: 1 глукоза на фруктоза која обезбедува 20-50% повеќе енергија за мускулите отколку само глукоза и ја подобрува работата на издржливоста за 8%.
Кои производи го имаат?
Производи за спортска исхрана PowerBar со иновација за возење мускули C2Max енергетски микс со дво-извор:
- PowerBar енергетска лента за напојување
- Енергетски гел за енергија
- Енергетските зраци PowerBar џвакаат енергија
- PowerBar мешавини на изведба-енергија
- Мешање на пијалоци во трчање на PowerBar
Како C2Max испорачува повеќе енергија?
Гликозата е златен стандард за зајакнување на мускулите. Но, самата гликоза се испразнува од желудникот побавно од C2Max и исто така се апсорбира низ цревата и потоа се оксидира (изгори) со стапки 20-50% пониски од C2Max. C2Max дво-изворна мешавина на енергија може од гликоза и фруктоза
8% повисоки перформанси на издржливост.
Конзумирање на мешавина од гликоза и фруктоза користи два посебни системи за транспорт во цревата (SGLT1 за глукоза и GLUT5 за фруктоза). Во споредба само со гликозата, приближно 20 до 50% повеќе јаглени хидрати гориво се ослободува од гастроинтестиналниот тракт во крвотокот и се доставува до работните мускули кога глукозата и фруктозата се собираат заедно во сооднос 2: 1. Со C2Max го користите транспортниот капацитет на два транспортни система наместо само еден како кај глукозата. Кога ќе се додадат повеќе јаглехидрати, повеќе енергија оди во работните мускули.
Типично, кога се вежба помалку од неколку часа, се препорачува внес на јаглени хидрати со брзина од околу 30-60 грама на час. Меѓутоа, кога користите PowerBar производи со C2Max подолго време, потрошувачката на јаглени хидрати може да се зголеми до 100 грама на час. Некои спортисти можат да толерираат повеќе јаглехидрати од другите. Вежбајте да консумирате различни јаглехидрати додека вежбате за да откриете што ви одговара.
За PowerBar
Пред 30 години PowerBar започна со визија за револуција во спортската исхрана. Тие внимателно обрнаа внимание на она што треба да го изведат атлетичарите најдобро. Тие развија висококвалитетни производи кои ги надополнуваат мускулите и го поттикнуваат умот на секој чекор. Без разлика дали станува збор за ремек-дело, секогаш бевте подготвени да ја преминете целта. Но, со текот на времето, начинот на игра се смени и сега тие ја подобрија својата игра.
Денес PowerBar се лидери на пазарот на пазарот на кој тие PowerBar, бидејќи тие знаат спортисти. Тие ја знаат возбудата од плеј-офот и брзањето да совладаат предизвик. Од бесконечните денови до неверојатните камбекови, од загревањето пред натпреварот до високите петки по натпреварот, PowerBar го охрабрува секој спортист да го искористи своето време и да ја слави секоја победа, без разлика колку е мала. Поради ова, тие направија нивна работа да им обезбедат на сите спортисти добар вкус и соодветна исхрана што им се потребни во секоја фаза од нивниот тренинг.
Во комбинација со нивните врвни производи за протеини и издржливост кои ви помагаат да влезете во сите услови, вашите решетки за жетва се создаваат од здрави состојки што ја прават совршената закуска без разлика дали сте меѓу игри или надвор од теренот. Вашите нови решетки со намален шеќер во протеините го испорачуваат висококвалитетниот протеин што го сакате без дополнителен шеќер што не го правите. И нивните иновации не застануваат тука. Тие го направија нивна работа да им обезбедат на денешните спортисти сè што им е потребно за да бидат успешни и да постигнат нови цели. Затоа, немојте да се изненадите ако имате неколку трикови во ракавот. Вашата посветеност да користите правилни, едноставни состојки за да ги задоволите вашите пупки за вкус и да ги разгорите вашето тело и ум, така што без оглед на спортот, секогаш ќе бидете возбудени да се справите.
Кога ќе го задржите здивот со здив со здив за да постигнете гол од средниот ред. Кога ќе славите со тимот по неверојатна победа. Ако вие и вашиот екипаж поминете преку последниот рид, PowerBar е секогаш тука за да ви помогне да го вклучите.
Консумирајте протеинска лента PowerBar ProteinPlus после интензивен тренинг .
| PowerBar - ПротеинПлус бар ванила - 2,12 мл. (60 g) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
Содржи кикирики, бадеми, млеко и соја. | ||||||||||||||||||||||||||||||||