Купете производи со висока содржина на влакна во органски квалитет nu3
Свесна и урамнотежена исхрана не само што ги вклучува добро познатите витамини и минерали, туку исто така Влакна. Сепак, многу луѓе не добиваат доволно влакна во нивната секојдневна исхрана. Овде, во нашата продавница можете да купите разновидни производи со голем дел од влакна преку Интернет - брзо, погодно и ефтино.
Што е влакна?
Диететските влакна се несварливи компоненти на храната, кои најмногу доаѓаат од растенија и служат како структурна супстанција. Главно се работи за сложени јаглехидрати, кои нашето тело не може целосно да ги расклопи. Затоа, тие минуваат низ дигестивниот тракт несварени и се излачуваат со столицата - тие се, како да е, „баласт“, од каде потекнува и нивното име.
Добар извор на влакна се во прав Семиња од болви или чиа семе, но, исто така Пченична трева или Кокосово брашно. Еден разликува нерастворливи влакна, како што се лигнин и целулоза и растворливи влакна, како пектин и инулин. Додека нерастворливите влакна се несварливи, растворливите влакна можат да се разложат од телото.
Ефект и препорачано внесување на влакна
Диететските влакна се многу важни за нашето здравје. Тие прават а подолга сатурација, зошто и тие Дел од многу диететски производи се.
Но, дури и со растителни влакна, важно е да се добие вистинската количина. Прекумерното внесување на влакна може да доведе до досадни проблеми со гасови и црева. Со голем внес на влакна и мал истовремено Набавка на течност развојот на негативно салдо на течности е исто така фаворизиран. Затоа, секогаш треба да пиете доволно!
Препораката за внесување на Германското друштво за исхрана (ДГЕ) е за еден возрасен 30 грама влакна на ден. Сепак, повеќето луѓе трошат премалку влакна дневно. Не е толку тешко да се јаде диета богата со растителни влакна.
Купете производи со висока содржина на влакна на nu3
Покрај таблетите со влакна, капсулите со влакна и Прашоци од влакна во продавницата nu3 ќе најдете многу други производи кои имаат висока содржина на влакна. Дали во форма на оптимално дозирани додатоци на храна, како што се диетални влакна во таблети за џвакање за лесно голтање или како природни прехранбени производи Брашно од чиа, Lowитарки со ниска хидрати и производи од Корен Коњац, како нашиот Тестенини со ниски хидрати со глукоманан - нашиот избор на производи со висока содржина на влакна не остава ништо да се посакува.