Купете протеин од соја во прав протеин од соја nu3
Соја протеинот е многу популарен извор на протеини кај спортистите и бодибилдерите. Обезбедува многу протеини со сите есенцијални аминокиселини. Соја протеинот секако е чисто растително - затоа нема холестерол и лактоза и затоа не само што ги убедува вегетаријанците и веганите.
Соја: извор на протеини и многу повеќе
Сојата содржи во просек 40% протеини и 20% влакна. Содржината на протеини од соја затоа ја надминува содржината на многу други растенија и содржината на влакна од изворите на животински протеини. Многу соја се одгледува ширум светот и се прават многубројни производи од соја. Додека најголемиот дел од одгледуваната соја се користи за производство на соино масло и сточна храна, само мал дел се користи за понатамошна преработка во храна.
Соја протеин: состав на аминокиселини
Познато е дека месото и другите производи од животинско потекло содржат многу високо квалитетни протеини. Но, протеините од соја лесно можат да продолжат и не содржат никаков холестерол. Соја протеин ги содржи сите есенцијални аминокиселини, кои мора да се внесат со храна. И токму тоа го разликува протеинот од соја од многу други снабдувачи на растителни протеини. Тоа влијае и на тоа биолошка вредност што е соодветно високо. Колку е поголема биолошката вредност на изворот на протеини, толку подобро протеинот може да се претвори во сопствениот на телото. Пропорција на аминокиселини со разгранет ланец валин, леуцин и изолеуцин, исто така познат како BCAA, кои главно ги користат спортисти. Пропорцијата на несуштинските аминокиселини аргинин и глутамин е исто така богата со протеини од соја. Овие се исто така многу популарни кај атлетичарите и бодибилдерите, бидејќи тие би требало да го промовираат спиењето, а со тоа и регенерацијата, меѓу другото.
Соја протеини и градење на мускули
Покрај интензивната обука за сила, доволен внес на протеини е неопходен за градење на мускулите. Се разбира, висококвалитетниот протеин од соја може да ви помогне да изградите мускули. Се прави разлика помеѓу хидролизат на соја протеин, концентрат на протеин од соја и Изолираат протеини од соја. Поради посложеното производство, хидролизатот на соја протеинот е поретко. Изолатот на соја протеините сјае со до 90 g протеини на 100 g, како и со малку маснотии и јаглехидрати со одлични хранливи вредности. Концентратот на протеини од соја има малку помалку протеини, но малку повеќе маснотии и јаглехидрати и затоа е помалку популарен од изолацијата на сојата. Поради есенцијалните аминокиселини содржани во соиниот протеин и големиот процент на BCAA, тој е идеален за спортисти.
Слабејте со протеини од соја
Зголемувањето и особено одржувањето на мускулната маса, исто така, играат голема улога во контекст на диета за намалување на телесната тежина. Доволно внесување на протеини е особено важно во ова време - на крајот на краиштата, сакате да ги разградите мастите, а не метаболички активната мускулна маса. Можете да ги искористите добрите нутритивни вредности на изолатот на протеините од соја и да се осигурате дека ќе се задоволат вашите потреби за протеини. Со многу протеини и малку јаглени хидрати (од кои малку или без шеќер), соиниот протеин во прав, исто така, совршено се вклопува во еден диета со ниски јаглени хидрати.
Купете протеин од соја - во онлајн продавницата nu3
Соја протеините се вистинска алтернатива на изворите на животински протеини, дури и ако не сте на чисто веганска или вегетаријанска диета. Спортисти на сила и издржливост, како и сите други со зголемено барање за протеини, можат да имаат корист од висококвалитетен растителен протеин без лактоза и холестерол корист.
Во нашата онлајн продавница ќе најдете разни прашоци од протеини од соја што можете да ги користите како што сакате. Измешани со млеко, вегански растителни пијалоци или дури и вода, тие создаваат типичен протеин од соја се тресат. Секако, можете да ги промешате и во (вегански) јогурт или кварк, инс каша или содржината на протеини во вашата Омилени смути надгради со тоа. Можете да изберете помеѓу органски протеини од соја во форма на снегулки, прав во разни вкусови и целосно природен протеин од соја без засладувачи или други адитиви. пробај!