КУРС Про геном Швајцарија - ДНК анализатор - Исхрана - Фитнес Цирих - Академија за
Гените и дебелината
Се проценува дека околу 60-80% од вишокот тежина е генетска, односно зависи од нашите гени. Ова значи дека некои луѓе имале доволно среќа да се родат со гени поволни за нив, а за жал други имаат силна тенденција да станат прекумерна тежина со начин на живот што не е во ред за нивните гени.
Сепак, многумина не се свесни дека различните влијанија врз животната средина стануваат проблем за секого. Кај некои луѓе мастите се апсорбираат премногу ефикасно како резултат на неповолните гени, додека кај други само потребната количина се апсорбира од цревата дури и со 3 пати поголема количина маснотии во храната. Слично е и со јаглехидратите: некои луѓе многу брзо добиваат на тежина со повеќе јаглени хидрати во исхраната, додека други се целосно нечувствителни на количината на шеќер во нивната исхрана.
Ефективноста на вежбањето во однос на слабеењето зависи и од гените. Постојат три гени кои одредуваат дали физичката активност ги распаѓа резервите на маснотии брзо или само многу бавно. Слично е и со намалување на калориите (јадење помалку). Некои луѓе губат телесната тежина многу брзо на диета, додека други тешко се губат телесната тежина.
• Вашата генетска склоност да имате прекумерна тежина
• Дали мастите ве прават прекумерна тежина?
• Колку е тешко да изгубите тежина?
• Колку е силен јо-јо ефектот во вас?
• Дали имате повеќе масни наслаги околу вашите органи?
• Колку е интензивно чувството на глад?
• Колку е интензивно чувството на ситост?
• Поради вашите гени, имате тенденција да јадете храна со висока калорична содржина?
• Поради вашите гени, имате тенденција да имате неколку мали закуски?
• Колку е ефикасно намалувањето на калориите за слабеење (јадете помалку)?
• Колку мускулна маса ќе изгубите со намалување на калориите?
• Колку лесно слабеете преку вежбање?
• Редовното вежбање ги подобрува вашите генетски карактеристики?
Убавото нешто кај нашите гени е што иако едната категорија храна (на пр. Мрсна храна) може брзо да доведе до дебелина, другата категорија е често безопасна (на пр. Јаглехидрати). Затоа, составивме список кој е прилагоден на вашите потреби, набројувајќи го потенцијалот со прекумерна тежина од околу 800 намирници и помагајќи ви да преминете на храна што сакате да јадете и што не претставува проблем за вас.
Можности за кариера
• Одделение за дерматологија
• Клиничко-естетска хирургија
• Центар за убавина
• Центар за медицинска козметика
• Козметички центри
• Фарми за убавина
• термички центри
• велнес објекти
Целна група на курсот
Курсот е наменет првично за луѓе кои се веќе активни во козметичката индустрија или кои се заинтересирани за козметички ориентирана професија, но исто така и за сите оние кои, од личен интерес, сакаат да влезат малку подлабоко во светот на козметиката и да го рафинираат своето знаење за нега на тело со цел потоа да се искористи знаењето стекнато подоцна за да се врати благосостојбата на другите или да се одржат во рамнотежа.
Времетраење на курсот
1 ден со документација
Од 9:00 до 16:30 часот.
Т.присуство на училиште
Редовното посетување на часовите е задолжително; недостаток на наставни единици може да влијае на издавање на потврда за учество.
Бидејќи се работи за групни, а не за индивидуални часови, училиштето не е обврзано да ги надоместува пропуштените часови доколку учесниците не се во учество.
програма
Теоретски
ОБУКА - Г-ѓа Франциска Хунцикер Дипл Нутриционист СВДЕ - Про геном Швајцарија - ДНК анализатор - Исхрана - Фитнес 480 CHF - 1 ден