Курс за фитнес инструктор и личен тренер - Букурешт
Курс за фитнес инструктор и личен тренер
Период на курсот
- Датум на курсот: 21 ноември - 13 декември 2020 година
- Времетраење на курсот: 1 месец
- Развој: сабота и недела
Понуда за регистрација
Специјална понуда .
Пријавете се сега и примаат БЕСПЛАТНО а работилница ИЗБОР:
I) Здрава исхрана и спортска исхрана на фитнес практичар (вредноста на работилницата е 1000 РОН) (прочитајте повеќе информации)
II) Техники за обука и мотивација во личен тренинг (вредноста на работилницата е 1000 РОН) (прочитајте повеќе информации)
Цена на курсот: 1400 леи
Студентска понуда
Бонуси
- Студентски пакет (прирачник + тетратка + пенкало + чанта за обука)
- Пакет за тренери ( Маица + ваучер за попуст понуден одR-CH(Романски безбедносен систем)
- ДВД - 200 вежби
- ПОДАРОК е-книги
- Брошура за маркетинг и исхрана
- Водич за личен тренер
- ДОДАТОЦИ ЗА ПОПУСТ НА КОДОТ од 15% понудени од Витаболичен на сите студенти на ФЕС
- Ваучер вреден 250 РОН ПОПУСТ за кој било друг курс FES
Информации за курсот
Ние сме тим на професионалци со долгогодишно искуство во светот на фитнесот, работевме со илјадници луѓе, ги сменивме животите, ги научивме луѓето со кои работевме со основните поими за фитнес, комуникација, психологија и личен развој и сакаме да ја нудиме оваа можност на оние кои се страствени, кои сакаат да станат професионалци во оваа област, сакаме да бидеме лансирна рампа за идните големи имиња од областа на фитнесот.
Страста е само почеток, за да бидете добар тренер ви требаат многу повеќе.
Добриот тренер ги знае сите ефекти што секоја вежба и секоја тренинг сесија ги има врз неговиот клиент. Тој знае дека секоја личност е различна и како резултат му треба специфична, персонализирана обука, прилагодена на неговите потреби.
Добриот тренер знае дека исхраната игра многу важна улога во постигнувањето на целите, но уште поважно, во подобрувањето на здравјето на неговиот клиент.
Добриот тренер мора да има многу поразвиена способност постојано да го мотивира клиентот да биде неговата најдобра верзија. Да се натера клиентот да ги заврши последните вежби во сетот, дури и ако рече дека не може, е предизвик што мора успешно да го заврши.
Документи за регистрација
- апликација за регистрација
- извод од матична книга на родените (копија од xerox)
- CI (копија од xerox)
- Записник за завршување на 12 класа, со или без диплома за диплома/последна диплома на студии
- договор за професионална обука
- потврда за брак (доколку е применливо, примерок од xerox)
- лекарско уверение од матичен лекар со спецификација погодна за напор
- CV
Програма на курсот
Курсот за фитнес инструктор се состои од часови по теорија и часови за вежбање што се одржуваат за време на викендите, четири последователни недели.
На овој курс ќе се изучуваат следниве предмети:
- Местото на спортот во општеството
- Кратка историја на боди-билдинг и фитнес
- Разлики помеѓу спортски перформанси и рекреативно ниво
Анатомија, физиологија и биомеханика
- Структура на мускулите и контракции
- Видови мускулни контракции
- Планови и оски на движења
- Движења во главните зглобови и нивна мускулна контракција.
Размислувања во врска со врската помеѓу менталната страна и практиката на боди-билдинг и фитнес.
- Спорт - мотивациски елемент
- Важноста на личниот тренер
- Како да ги мотивирате вашите клиенти за подобри резултати
- Како ги чувате вашите клиенти на долг рок
- Усвојување здрав начин на живот
- Основни поими за обука
- Основни вежби и вежби за изолација
- Техники за зголемување на интензитетот на обуката
- Големи тежини наспроти мали тежини
- 10-те најчести грешки на тренингот
- Важноста на периодично менување на планот за обука
- Улогата на партнерот за обука
- Модели на програми за обука
- потребата за функционална обука за постигнување на целите на клиентот
- функционални вежби за обука
- воведување на функционални елементи за обука во програмата за обука
Обука за халистеника - Тренинг за телесна тежина
- улогата на вежбите со телесна тежина
- вежби со различен интензитет за почетници, средни и напредни
- предности и недостатоци на овој вид обука
- ексклузивни програми за обука со тегови
- Основни принципи на исхрана
б) Додатоци на храна
- Изработка на план за исхрана (диета)
- Чести грешки при приближување кон диета
- Боди-билдинг и фитнес за вегетаријанци
- Прашања за набавка на храна
Испит
Курсот е структуриран на 60 часа (теоретски и практични) поделени во 4 викенди.
Испитот ќе биде теоретски и практичен во присуство на комисијата за евалуација од ANC (Национален орган за квалификации) - поранешен CNFPA (Национален совет за стручна обука за возрасни).
И двата теста се одржуваат во ист ден.
Датумот на полагање ќе биде објавен две недели пред полагањето.
Надоместок за курс
Котизацијата за учество на курсот по фитнес инструктор е 1400 леи и се плаќа на три рати, до крајот на часовите на курсот.
Стапка 1: 500 леи - треба да се плати при регистрација на курсот
Стапка 2: 500 леи - платена во првата недела од курсот
Стапка 3: 400 леи - платена во 2-та недела од курсот
Надоместокот за учество вклучува:
Учиме 4 последователни викенди
Материјали за курсот
Надоместок за завршен испит
Дополнителна такса
Надоместок за издавање на дипломата: 50 леи