Курс за самостојно трчање - 8 недели диетална промена Водач за себе - луд за трчање

Ова е прва диетална вежба што ќе го промени вашиот живот. Првиот курс преку Интернет што се однесува на правење на долгорочна промена во вашата врска со храната и со самите себе.

Овој курс преку Интернет е за вас доколку:

✅ го сакам тоа вашата здрава исхрана и начин на живот ќе станат сигурен успех и го збогатува вашето секојдневие.

✅ физички и психички вашето здравје нагоре ново ниво донесе и твојот Оптимизирајте ги перформансите сака!

✅ твојот интуитивно чувство на глад, апетит и ситост сакаат да тренираат.

✅ твојот Подобрете ја вашата врска со храната и себе си сака.

✅ долгорочно вашата тежина добро сакаат да стигнат или задржат

✅ вие одржлив емотивно јадење, желби, стресно јадење и нарушено однесување во исхраната збогување сака.

✅ барајќи еден едноставна Пат до целта се.

Ова не е „нормален“ курс преку Интернет! Еве оди Не радикално држење диети во рок од неколку недели - ова е за професионално тренирање, сеопфатна поддршка и постојан и холистички начин за здрава исхрана што ве одржува фит и вит.

опис

Мојата мотивација за овој курс преку Интернет беше прашањето:

Како можам да ве поддржам уште подобро, така што вие стварно трајно и одржливо ја менувате вашата исхрана? Како да ве натерам да ги надминете несигурноста, да се ослободите од штетните навики и живеј го својот најдобар живот?

Мојата единствена цел е да ти помогнам да го надминеш самодовербата и да надминеш личните граници за да станеш најдобрата верзија за себе.

Заедно со вас сакам да создадеме свет без диети, нарушувања во исхраната и депресија, во кој луѓето се движат, тренираат и јадат правилно затоа што вредат. Сакам да им овозможам на сите да станат среќни, здрави и фит - преку loveубов, а не преку борба.

Ова брзо резултираше со планот: Потребен е курс преку Интернет! Курс преку Интернет каде не добивате само пристап до модулите што не ги завршувате. Но, онлајн курс на кој ќе ве тренираат ВО IVEИВО, напредувајте во силна заедница и добијте поддршка од редовните пораки преку WhatsApp.

Кај 1 октомври 2018 година започнува и можете да одите до 30. септември вашето место во безбедна ексклузивна група! Така, кругот останува познат и личен, а грижата е индивидуална и силна.

Овој курс преку Интернет е за вас доколку:

✅ твојот интуитивно чувство на глад, апетит и ситост сакаат да тренираат.

✅ твојот Подобрете ја вашата врска со храната и себе си сака.

✅ долгорочно вашата тежина добро сакаат да стигнат или задржат

✅ вие одржлив емотивно јадење, желби, стресно јадење и нарушено однесување во исхраната збогување сака.

✅ барајќи еден едноставна Пат до целта се.

Овој курс преку Интернет е Не соодветно за вас ако:

❌ барате радикална диета,

❌ не ми доаѓа да работиме на твојот начин на размислување и дух,

❌ бараат точен план за исхрана со 100% спецификации,

❌ сакам да имитирам екстремни идеали за убавина,

❌ очекувајте кратенка за вашата удобна тежина.

Што можете да очекувате на мојот курс преку Интернет за холистичка и трајна промена во исхраната:

Три неделни задачи на начин на размислување, исхрана и начин на живот осум недели.
Длабоко познавање на позадината на неделните задачи за промена на исхраната.
Секоја недела нови вегански рецепти и инспирација.
а неделен ВЕБИНАР ВО ИВО Повеќе од 30-60 минути за тековните теми и задачи во неделата, вклучувајќи индивидуални прашања и одговори (прашање и одговор).
на секои две недели збогатување видеа и аудио да учествува и имитира.
на секои еден или два дена Говорни пораки и совети преку WhatsApp и ексклузивна група на Фејсбук.
заштитен простор во кој можете да ги решите сите ваши сомнежи и потешкотии и да славите успеси.
ексклузивна заедница за размена и поврзување
интерактивниот Сигурна работна книга како печатење со можност за индивидуален развој и самореализација
а фиксно време на започнување на 1 октомври 2018 година

Строго ограничен!

Со цел да се задржи квалитетот на онлајн курсот на високо ниво и да може да ве придружува индивидуално и холистички, Бројот на места за учество е строго ограничен! И во оваа рунда, само ограничен број учесници можат да имаат корист од обемната осумнеделна програма и да разменат идеи во силна и мотивирачка заедница.

За кого е онлајн курсот?

Овој онлајн курс беше дизајниран за луѓе како Хана. Хана е во средина на животот и сака да јаде здраво и да вежба, но не е сигурна како да се справи со тоа. Таа нема многу време, не знае што е добро за неа и секогаш завршува во стари обрасци како желби и незадоволство. Во минатото таа доживеа фрустрација и прекумерни побарувања со храна и испроба неколку диети. Во меѓувреме, Хана би сакала да се чувствува добро во целото тело и да се прифати себеси.

Уморна е од борба или принудување. Таа сонува да ја достигне најдобрата верзија од себе и е подготвена да ја напушти својата зона на удобност заради тоа. Таа сака поголема леснотија и рамнотежа во нејзиниот начин на живот и затоа се свртува кон мене. Неколку килограми исто така можат да паднат, но во ред е за Хана ако и треба малку време, бидејќи тоа и дава траен квалитет на живот и пауза од диеталната спирала.

Дали сте како хана Тогаш курсот е направен за вас!

Ова го велат експертите за мојот концепт: „Сигурен успех“

Сабрина Волф - блогер и тренер www.sabrinawolf.de

Блогер и експерт за исхрана на Стефани Рабе, www.fruehlingszwiebel.com

Ова го велат учесниците за мојот курс преку Интернет:

Ова слајд шоу бара JavaScript.

Мојата стихprechen:

AdРадикална искреност
Јас сум радикално искрен и ќе ви ги дадам точно соодветните повратни информации.

🙏 разбирање
Имам стопроцентно разбирање за вас, вашите грижи и сомнежи и вашиот личен пат.

🤓 Основано Знаење
Willе ви дадам пристапи што работат затоа што се засноваат на длабоко знаење.

💫 холистички
Те гледам како целина како што си - тело, ум и душа.

UmХумор
Јас не се сфаќам премногу сериозно и помагам да не се сфаќате премногу сериозно.

слични објави

9 оценки за курсот: Само-трчач - 8 недели промена на диета: Ваш водич за себе

Сузана (Потврден сопственик) - 10.09.2018 година

Јадете здраво, вежбајте повеќе - всушност лесно, нели? Но, секој што имал проблем со сопственото тело знае колку е тешко. Курсот на Пола ми помогна да разберам и одржливо да ја подобрам една од најтешките врски - онаа со себе си и со своето тело. Здравата исхрана и вежбањето се дел од големата загатка, но со помош на Пола, ги открив и преостанатите парчиња за да имаат позитивно влијание врз сопствената благосостојба.

Мишел (Потврден сопственик) - 13.09.2018 година

Улија (Потврден сопственик) - 16.09.2018 година

Почитувана Пола
Не сум толку добар во пишувањето критики, но бидејќи видов дека вашиот курс е големо збогатување за мене, и сакам да ги почастам другите, ќе се обидам ...

Јас точно знам што е добро и лошо за мене во однос на храната, ги знам моите трошоци за енергија, прочитав/испробав Х диети. Значи, беше јасно: решението мораше да лежи на друго место, главното прашање: зошто не го спроведувам моето знаење?

И токму овој пристап беше одлучувачки за натпреварот со Пола и особено корисен. Јас сум повторно расте од мај! Читам/се едуцирам/прашање ... и пред сè: Јас се мотивирам, или нашата група го прави тоа

Сега не сум „излечен“ по курсот, но можев да спакувам многу алатки со мене за моето понатамошно патување. Поминав и дополнителен курс, мислам дека се случи спонтано, бидејќи сите беа во „протокот на само-трчање“ ... и сега ни претстои последната недела во текот и не можам ни да замислам дека е завршена 🙁
Регистрирај се повторно? Хмммм ... Сè уште не сум сигурен, сигурен сум: 1-виот и курсот за продолжение беа добри за мене! Препорачај!

Даниела (Потврден сопственик) - 16.09.2018 година

Се чувствував како да сум бил „на диета“ цел живот. WW, ниски хидрати, IIFYM, броење калории, броење макроа ... Никогаш не сум се чувствувал пријатно. Ниту додека јадам (што ми е дозволено да правам, колку, но морам да јадам 140гр протеин!) И особено не во моето тело!
Дел од тоа беше мојата диета, но голем дел од мене. Во текот, ја научив најважната работа за благосостојбата: правилното размислување. Она што секогаш го отфрлав со „да, да, имам цели, некако, добро се вклопува“ стана камен-темелник. Се запознав себеси подобро, научив да работам на себе за да се доближам до мојата цел „конечно повторно да се чувствувам добро во моето тело“.
Познавањето на хранливите материи што ги дава Пола исто така помага.
И, се разбира, интензивните преноси во живо, дневните говорни пораки и исто така групата!
Се разбира, има уште многу работа после 8 недели, но не станува збор за тоа никогаш повеќе да немате „лоши денови“. Станува збор за нивно прифаќање и враќање на вистинскиот пат.
Јас само може да им го препорачам курсот на сите, долго време размислував дали треба да потрошам пари на „нешто“ повторно и сум повеќе од среќен што го направив тоа!

Нина (Потврден сопственик) - 16.09.2018 година

Овој курс преку Интернет надминува сè што претходно резервирав/посетував во областа на исхраната.
Тој ми помогна - не само поради многу темелните, научно засновани извештаи за исхраната. Овде навистина ве чуваат - чувствував дека сум во добри раце и разбирав.
Тука работите холистички на себе.Бидејќи сè е поврзано со исхраната - движење, внатрешен став, поглед кон себе.
Се оддалечив од целта да сакам да изгубам килограми pounds на здрав начин на справување со себе ... без да бројам калории и забрани.
Но, ако не сте подготвени да работите напорно на себе и на вашиот став, тука не сте во право.
Ви благодариме на Пола за вашата посветеност - можете да го почувствувате тука од почетокот до последниот состанок.
Kубезно со почит Нина

Сабина (Потврден сопственик) - 17.09.2018 година

Keepе продолжам кратко: курсот е најдоброто што можеше да ми се случи!
Искрениот фидбек на Пола ми ги отвори очите каде сè уште имам индивидуални „слаби точки“ на кои сега им се обраќам во мојот начин на размислување, со цел индиректно да ја нормализирам диетата.
Силно препорачана и вредна за секој денар.

Криси (Потврден сопственик) - 18.09.2018 година

Дали знаете и вие: „Денес навистина го погодив и диетата ќе започне утре“. До следниот напад на желби, се обидував да ослабам со сигурност: Пробав разни шејкови за слабеење и се обидував малку да јадам. Сите без успех. Но, напротив. Моето однесување во исхраната беше само принудно и сè, освен здраво.

Со помош на Пола успеав повторно да јадам здрава и урамнотежена исхрана. Научив дека не мора да гладувам во кое било време, а исто така дека телото не само што се храни со храна, туку и дека менталната сила и само -убието играат важна улога.

Ја достигнав саканата тежина и се чувствувам многу добро со новата диета! Увидите од курсот сега се составен дел од мојот живот и не може да се замисли без него! 😊

Норма (Потврден сопственик) - 19.09.2018 година

Концептот на Пола е пристап што отсекогаш сум го пропуштал во животот. Тоа не е само промена на диета, туку и промена на животот. Малата, фина заедница ве мотивира, ве фаќа, ви дава многу сила. Оние кои го резервираат овој курс обично веќе знаат многу за здравата исхрана. Она што најмногу го занемарува е размислувањето. И тука, курсот и Пола го даваат решавачкиот пристап. После 8 недели, сè сигурно нема да биде сигурен успех од далечина, но јас сум многу повнимателен со себе си, јас сум поинаков пристап од порано.
За време на курсот, ќе добивате whatsapp говорна порака секој ден во период од 8 недели. Вреди злато и ви дава нови импулси секој ден.
Како заклучок: не трошете пари на прав, таблети, програми или што било друго. Инвестирајте ги парите во вас, направете го овој курс. 5 starsвезди сè уште не се доволни тука.

Макси (Потврден сопственик) - 3 јануари 2019 година

Ја следев Пола со години и секој нејзин текст го впивав како сунѓер. Па, зошто да одите курс за самостојно управување? Јас спортувам, јадам веган и со години многу се занимавам со сите овие теми. Сепак, холистичкиот поглед на Пола на оваа тема ме привлече, особено затоа што сè уште често имам врска со ограничувачки верувања. И бидејќи блогот на Пола е единствениот што го следам толку долго и е автентичен и има рака и подножје, се пријавив.

Со дневна говорна порака, Пола ме мотивираше многу секој ден, а особено стримовите во живо навистина се наметнуваа повторно и го имаа сето тоа! Повторно имаше толку многу нови информации и сепак никогаш не сте имале притисок да направите сè одеднаш. Некои работи полесно се вметнуваат во секојдневниот живот како рутина, за други трае малку подолго. Дури и по осум недели, сè уште сум во контакт со некои самоуправувачи и се мотивираме едни со други. Пола создава одлична основа за сите овие работи, дали има совет и акција дури и по осум недели и можеш само да кажеш колку страст вложува во целата работа!

Значи, ако не сакате само да се занимавате со диета, туку сакате да живеете живот со здрави навики во исхраната, внимателност и, пред сè, да направите нешто добро за себе и за вашето тело, дојдовте на вистинското место. Сè може, ништо не треба да се направи и курс како овој не е агонија, туку возбудливо патување кон поголемо задоволство од животот.

Ви благодариме на Пола што сте вие и што ни дозволивте да споделиме многу во вашето патување исто така