Курсеви преку Интернет
Дали сакате да направите нешто за вашето здравје и да останете флексибилни? Со овластени курсеви преку Интернет од fitbase и Gymondo, ви овозможуваме да учествувате на курс што трае неколку недели, прилагоден на вашите лични здравствени цели. Трошоците за курсот ќе бидат вратени 100% по завршувањето на курсот.
Образовно училиште преку Интернет: два курса - една цел!
Конечно, повторно чувствувајте се здрави и витални. Одржливо се спротивстави на проблемите со грбот, напнатоста и блокадите.
Со нашите два курса за назад, имаме совршена програма за силен грб. Сега ти е редот. Најдобро е да започнете веднаш!
Задно училиште со фитбаза
Образовното училиште на fitbase преку 10 недели го следи холистичкиот пристап на „новото задно училиште“ според KddR. Земени се во предвид и психолошките (на пример, стресот) и физичките фактори (на пример, неточен стрес).
Назад - фит и здраво со Гимондо
Gymondo нуди 10-дневна програма за вежби за силен, здрав грб и добро држење на телото. Покрај тоа, можете да очекувате смирувачки вежби за истегнување, како и водена длабока релаксација во секоја единица.
Fit & Active обука преку Интернет - вашиот пат кон поактивен и поздрав начин на живот
Обуката за fitbase - Fit & Active преку Интернет е мотивирачки курс преку Интернет што ќе ве придружува во текот на осум недели на патот кон поактивен и поздрав став кон животот. Преку видео тренинзи за зајакнување на целото тело и јасно презентирана содржина, ќе научите како да интегрирате редовно вежбање лесно и забавно во вашето секојдневие.
Курсот се состои од 8 единици од по 60 минути и може да се спроведе флексибилно според вашите потреби. Понатамошна информација
Внимание и релаксација на курсот преку Интернет
Дали барате можности да ги задоволите дневните побарувања (професионални и приватни) и бурното темпо на секојдневниот живот? Ние ќе ви покажеме како да останете опуштени и избалансирани и покрај метежот и вревата. Врз основа на тркалото на внимателност, ќе се запознаете со повнимателен начин на живот преку вашите сетилни впечатоци, перцепцијата на телото и контролата на мислите и чувствата и ќе научите како оптимално да се опуштите.
Започнете сега и доживејте како 45 минути неделно веќе ви помагаат да бидете повнимателни со самите себе! Понатамошна информација
Онлајн курс за справување со стресот со тренинг за спиење
Дали често чувствувате стрес и напнатост во секојдневниот живот? Дали сакате да научите да се справите помирно со вашите дневни барања (приватни и професионални) и полесно да се исклучувате навечер? Ние го имаме решението за вас! На овој сертифициран курс преку Интернет можете да стекнете знаење за спиењето, управувањето со стресот и релаксацијата. Willе ви покажеме како можете ефикасно да го намалите стресот, да го подобрите квалитетот на спиењето и да го поминете секојдневниот живот порелаксирано.
Започнете сега и дознајте како можете да го подобрите квалитетот на животот за 8 недели со намален стрес и подобрен сон! Понатамошна информација
Онлајн курс за здрава исхрана
Здрава исхрана = многу напор и големи трошоци?
Ние велиме: не мора да биде!
Храната и исхраната се комплексни области, но секој може да научи да го најде вистинскиот вид на исхрана за себе. Он-лајн курсот за здрава исхрана ви дава сеопфатни информации, практични совети и рецепти, вклучително и видеа за готвење за балансирана исхрана. Исто така, ќе бидете придружени со дневник за храна со цел критички да ги испитате и подобрите сопствените навики на јадење. Така, чекор по чекор можете да собирате знаења за исхраната и да ги имплементирате во вашето секојдневие. Холистичкиот концепт е надополнет со информации и вежби од областите на управување со стресот и движењето.
Времетраењето на курсот е 8 недели. Почни сега! Понатамошна информација
Курс за исхрана преку Интернет за здраво слабеење
Дали е вашата цел да изгубите тежина здраво на долг рок? Со 8-неделен сертифициран курс за исхрана преку Интернет Здраво слабеење, ние ви помагаме да го пронајдете вистинскиот пат кон здраво секојдневие и да фрлите вишок килограми. Ги разгледуваме аспектите на здравата и урамнотежена исхрана. Ве поддржуваме да се вратите во форма со видеа за вежбање. Така што работи трајно со посакуваната тежина, движење и виталност, како и релаксација се дел од избалансиран живот.
Времетраењето на курсот е 8 недели. Почни сега! Понатамошна информација