Куршум - путер во кафето во кафето
Да, правилно прочитавте: Путер кафе, ова е пијалокот што Американците сакаат да го одржат слаб, фит и жив. Путерот веќе не е само на леб, туку и на кафе. Пијалокот потоа се нарекува кафе без куршуми. Таа е измислена од Дејв Аспреј и е во фокусот на неговата диета, што го направи слаб и слаб. Пијалокот се состои од црно кафе, путер и кокосово масло. И тоа не само што треба да ве прави тенки, туку и да ги зголеми менталните перформанси. Но, тоа не може да биде какво било кафе, путер или масло. Кафето не мора да содржи пестициди и спори на габи. Путерот доаѓа од пасење животни затоа што е поздрав од „нормалниот“ путер. И користите масло од МЦТ. Сите три состојки се мешаат заедно за да се создаде кремаст шејк. Ова се пие без млеко или шеќер и на празен стомак и го заменува појадокот.
Сега се поставува прашањето: Како тоа треба да ви помогне да изгубите тежина? Путерот и маслата се всушност многу богати со маснотии, но пијан во оваа форма наутро треба да ви помогне да изгубите тежина. За ова се вели дека се должи на ова специјално масло, кое вообичаено се прави од кокосово масло и се состои од триглицериди со среден ланец. Ова се масни киселини кои се претвораат директно во телото и веднаш го снабдуваат со енергија. Како резултат, маснотиите не се складираат и согорувањето на мастите исто така се става во движење.
Од друга страна, експертите за исхрана се сомневаат во ефикасноста на кафето без куршуми и не се многу ентузијастични за диетите базирани на тоа. Досега нема научна студија што го докажува влијанието на пијалокот на кој било начин.
Но, не мора да биде кафе без куршуми за да остане витка, фит и жива. Едноставно еспресо после јадење е доволно. Бидејќи кофеинот го стимулира метаболизмот, проголтаните калории се трошат побрзо. Телото автоматски произведува повеќе топлина и со тоа троши енергија. Основната метаболичка стапка се зголемува така што телото троши повеќе калории (околу 50-100 kcal) отколку без кафе. Како и да е, кафето е пијалок многу фигурен за фигури. Иако се состои од 30% јаглехидрати, повеќето од нив се уништуваат при печење. Кафето природно содржи само мали количини маснотии, па затоа е многу погодно за губење на тежината во однос на хранливите вредности.