Квалитетот на спермата
Преглед
Семето е бела или сива течност (повремено може да биде жолта), емитирана од уретрата при ејакулација.
Секој милилитар сперма содржи милиони сперматозоиди (сперматозоиди), секрети на жлездите на машките репродуктивни органи.
Целта на семениот материјал е за репродукција и тој се однесува како возило што пренесува сперма во женскиот репродуктивен тракт.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Нормално сперма
Розова или црвена сперма сугерира присуство на крв. Нормално, ова е причина за сериозни здравствени проблеми, па затоа мажите кои имаат таква боја на сперма треба да посетат лекар.
Семето коагулира скоро веднаш по ејакулацијата, формирајќи густа и леплива течност. Повторно ќе се тече по 5 до 40 минути. Апсолутно е нормално дека сперматозоидите формираат желатинозни клетки и тоа не укажува на здравствени или плодни проблеми. Ако не се забележи овој процес на коагулација и последователно втечнување, тогаш може да се појават проблеми со плодноста.
Просечниот волумен на сперма произведена за време на ејакулација е од 2 до 5 ml. Постојано намалена количина од 1,5 ml (хипоспермија) или повеќе од 5,5 ml (хиперспермија) е абнормална. Намалениот волумен на спермата може да се појави по чести ејакулации. Откриено е дека количината на сперма се зголеми по продолжена апстиненција. Како дефиниција за нормална сперма, експертите сметаат:
- концентрацијата на сперматозоидите мора да биде најмалку 20 милиони на милилитар
- количината на сперма ослободена за време на ејакулација треба да биде најмалку 2 ml
- вкупниот број на сперматозоиди при една ејакулација треба да биде најмалку 40 милиони
- најмалку 75% од спермата мора да биде жива
- најмалку 30% од спермата мора да има нормална состојба и форма
- најмалку 25% од спермата треба да плива брзо во насока нанапред
- најмалку 50% од спермата треба да плива дури и ако тоа го прави многу бавно.
Количината на сперма е само индикација за плодноста на мажот, па дури и нормалниот број на сперматозоиди не гарантира успех на оплодувањето. Покрај тоа, премногу сперма може да значи проблем со плодноста.
Како можам да ја задржам мојата плодност?
- Донесете здрав начин на живот со урамнотежена исхрана и редовно вежбање.
- Не пушете или користете лекови за рекреација, не пијте алкохол или консумирајте само во умерени количини.
- Обидете се да избегнете изложеност на професионални опасности следејќи ги безбедносните процедури и носејќи заштитна облека кога е потребно.
- Избегнете изложеност на сексуално преносливи болести со донесување безбедни сексуални практики, како што се употреба на кондоми и намалување на бројот на партнери.
- Се препорачува да се носат боксери и се покажа дека со потопување на тестисите во ладна вода, се подобрува квалитетот на семениот материјал.
- Стресот го намалува квалитетот на спермата, веројатно како резултат на хормоналните промени во организмот.
Шансите за зачнување во случај на млад пар се околу 20%, па затоа е нормално ситуацијата во која жената не забременила во првите 3-6 месеци. Препорачливо е да се побара првична проценка по шест месеци незаштитен редовен сексуален однос, што не резултира со зачнување.