Кварк крем со бобинки - Bodymed News
За 1 порција
Времетраење: 10 мин.
состојки
- 2 лажици овесна каша (20 g)
- 3 лажици млеко (1,5% маснотии)
- 2 лажици јогурт (3,5% маснотии, 40 гр)
- 125 гр кварк (20% маснотии во сува материја)
- ½ лажичка мед
- ½ лажичка цимет
- Мелената ванила од мелницата за зачини
- 1-2 лажици газирана вода
- 150 гр бобинки, на пр. Б. малини, боровинки, јагоди (свежи или замрзнати)
подготовка
Овесните снегулки нека потопат во млекото во мала чинија. Измешајте го јогуртот со кваркот и водата додека не стане крем.
Измешајте мед, цимет и мелена ванила. Измијте и сортирајте бобинки ако е потребно. Пире приближно 2/3 од бобинки по желба. Потоа ставете чаша или кригла: пире од плодови, крем кварк, натопени снегулки од овес, кварк крем и бобинки.
Совет: Овој појадок може да се подготви и совршено претходната вечер. Потоа можете да направите без да ја натопите овесната каша.