Силициум за цврста кожа и убава коса ELLE
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Повторно го откривме оружјето за убавина што го користеа нашите мајки и баби: силициум. Елементот во трагови е вистински сестран талент, бидејќи ни помага да постигнеме сјајна коса, здрави нокти и поцврсто сврзно ткиво.
Вака работи силиконот
Кога се зема силикон, одделните силиконски честички влегуваат во крвотокот преку гастроинтестиналниот тракт, а потоа директно во телото. Со врзување вода и токсини, микроелементот поддржува здрав метаболизам во ткивото и промовира транспорт на хранливи материи и отстранување на штетни материи. Покрај тоа, силициумот е клучен за зајакнување и функционирање на коските, кожата, косата и ноктите. Точната функција на силициум за организмот сè уште не е целосно истражена. „Но, зборувајќи за кожата, се чини дека таа придонесува за формирање на колаген и еластин, а со тоа и на здраво сврзно ткиво“, објаснува др. медицински Сабине Зенкер, специјалист по дерматологија.
Полу-металот, исто така, импресионира со своите својства кога се користи надворешно: Ако го нанесете силиконскиот гел директно на кожата, тој има антиинфламаторно дејство и го забрзува процесот на заздравување. Можете да го користите гелот на помали рани на површината на кожата, пукнатини, гребнатини и мали изгореници.
Земете силикон: 3 месеци на ден
За жал, ефектот на силикон не може секогаш прецизно да се додели или да се види директно. Обично првите резултати на косата или кожата се појавуваат само по неколку недели. Затоа, најдобро е да земате силициум дневно, три месеци. Препораката дневно е околу 30 милиграми, кои на пример содржат 15 грама компири.
Каде можете да набавите силикон?
Се разбира, силиконот во трагови ќе го најдете пред сè и најмногу во вашата храна. „Пред сè, храната од растително потекло, особено житарките што содржат растителни влакна (јачмен и овес) или корен зеленчук, обично се побогати со силикон отколку храната од животинско потекло“, вели дерматологот др. медицински Сабине Зенкер.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Како додаток во исхраната, можете да најдете силициум во форма на капсула или како гел во аптека или продавница за здрава храна. Обично микроелементот е камуфлиран под името "Силицеа". Во природата, силициумот се јавува, меѓу другото, и во силициум диоксид од океаните, поради што честопати полуметалот може да го најдете во „силициум“ или „силициум“ производи.
Покрај временски ограничениот внес, можете да пробате и силиконски лек за една година. Можете и да добиете сè што ви треба за ова во продавницата за здрава храна.