Кварк наместо путер заштедува калории за божиќни колачиња Келнер Штад-Анзејгер
Пријавете се тука
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 250 статии KStA-PLUS неделно
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Кварк наместо путер: заштедете калории на божиќни колачиња
Бон
Gумбир, макарони од кокос или полумесечина ванила: кога печете Божиќ, калориите честопати се ирелевантни. Но, потоа сите се жалат на вишок килограми. Постојат неколку трикови што можете да ги користите за да спречите да стигне толку далеку.
Божиќните бисквити се покажаа помалку богати со калории кога потрошувачите заменуваат една четвртина од путерот со кварк. Друга опција е да користите полумасен путер наместо нормален путер, објаснува помошта за услуги за информации за потрошувачи во Бон. Калориите може да се заштедат и кога користите табли или калапи за торти, ако се стават со хартија за печење наместо подмачкани.
Шеќерот е исто така извор на калории и може да се намали. Според помошта, количината наведена во рецептот обично може да се намали до една третина без да страда конзистентноста на тестото. Логично е да се намали содржината на шеќер лажица по лажица за да се осигура дека тестото останува по желба.
Избегнување на чоколадна глазура и прскање на шеќер при украсување заштедува повеќе калории. Наместо тоа, можете да изберете снегулки од кокос, семе од сусам, афион, печена овесна каша и суво овошје. Изборот на пециво исто така игра улога: кратки печива, кроасани од ванила и колачиња за пециво од кратки колачиња ги погодуваат колковите отколку кокос макарони и джинджифилово.
Ако претпочитате да користите брашно од интегрално брашно отколку бело брашно од здравствени причини, треба да бидете сигурни дека ќе се мели што е можно поситно и да додадете малку повеќе течност во тестото. Според помошта, млекото, сокот, сокот од јаболка или бананата исто така гарантираат дека ќе остане сочно и меко. (dpa/tmn)