Кварк од чоколадна банана без шеќер
Кварк од чоколадо и банана без шеќер е одличен за задоволување на вашите желби за слатки и чоколадо. Вкусното јадење кварк со банана и какао содржи само неколку калории, но многу протеини и затоа е многу диетално и прилагодено на фигури
Дали во моментов се обидувате да избегнете шеќер што е можно повеќе и да фрлите неколку вишок килограми, но желбата за чоколадо нема да ве остави сами? Тогаш препорачувам дел од овој вкусен кварк за чоколадо и банана. Тоа е прекрасно полнење и, благодарение на какаото што го содржи, ја задоволува желбата за слатки - содржи само неколку калории и многу протеини.
Сакам да јадам кварк од чоколадо сега и тогаш како појадок или како брз ручек. На моите деца многу им се допаѓа кваркот од чоколадо, особено кога го украсувам со коцки од свежо овошје направени од манго или круша. Ова му дава на кваркот дополнителна сладост и дополнителен дел од витамини. Неколку индивидуални капки од чоколадо Xucker * исто така одат многу добро со тоа.
- Состојки за кварк од банана со чоколадо без шеќер
- 500 гр кварк или падобран со малку маснотии
- 1 лажица масло малку обезмастено какао (за печење без шеќер)
- 1 банана
- Минерална вода
Како да подготвите кварк од чоколадна банана:
Прво ја матите бананата. Потоа додадете го кваркот и промешајте го кремаста со минерална вода. На крајот само промешувате какао - вашиот вкусен кварк од чоколадо и банана е подготвен за јадење, без грижа на совест.
Подготовка со Термомикс:
Многу е едноставно: додадете банана, кварк и какао со мала голтка минерална вода во садот за мешање и пире сè 30 секунди со брзина 10.
Можете да го подготвите ова вкусно, лесно јадење од кварк навечер, да го наполните во тегла со завртка и да го ставите во фрижидер преку ноќ. Тогаш ќе имате подготвен вкусен појадок наутро без стрес, што ќе ве зајакне за тој ден.
Дали ви се допаѓа овој рецепт? Потоа, разгледајте ги моите други рецепти со ниски хидрати.
Дали ви се допаѓа овој рецепт? Потоа следете ме на Фејсбук или Инстаграм за секогаш да бидете во тек.