Laалби при запек во бременоста

Федерален центар за здравствено образование

запек

Цревата работи побавно за време на бременоста. Одговорен за ова е хормонот прогестерон, кој предизвикува многу промени во метаболизмот на бремените жени, а исто така ги релаксира цревните мускули. Ова често доведува до запек и гасови.

Важно е да пиете доволно, по можност вода, разредени сокови или билен чај. Редовно вежбање и диета богата со растителни влакна (производи од цели зрна, овошје, зеленчук) исто така помагаат. Покрај тоа, натопено суво овошје, лушпа од псилиум (Plantago ovata) или ленено семе може да помогне - секогаш земено со многу течност, евентуално мешано во јогурт. Тие го стимулираат движењето на дебелото црево. Ако ова не е доволно, нема загриженост за можни помагала како што се лактулоза или макрогол. Магнезиумот исто така може да го стимулира движењето на дебелото црево.

исто така прочитајте

Доколку симптомите продолжат, најдобро е да побарате совет од вашата бабица или лекар. Повеќето лаксативи, вклучувајќи лаксативи без рецепт, не се препорачуваат за бремени жени. Клизмите се исто така табу бидејќи можат да предизвикаат породување.

Последно ажурирање на оваа страница: 21.03.2019 година