Лабораторија Што треба да знаете за апнеја при спиење
ШТО Треба да знаете за спиењето на апнеа
Апнеја при спиење е вообичаено нарушување на спиењето во кое дишењето на индивидуата постојано запира и започнува за време на спиењето. Симптомите вклучуваат дневна поспаност, силно грчење и немирен сон. Неволната пауза во дишењето може да резултира или од блокиран дишен пат или сигнален проблем во мозокот. Повеќето луѓе со оваа состојба имаат прв вид на опструктивна апнеја. Апнеја при спиење поради проблем со сигнализација е позната како централна апнеја при спиење. Нелекуваната апнеја при спиење може да доведе до сериозни здравствени компликации како што се срцеви заболувања и депресија. Исто така може да остави трага на поспаност, зголемувајќи го ризикот од несреќи додека возите или работите.
Еве неколку клучни точки за апнеја при спиење
Околу 1 од 5 возрасни имаат благи симптоми на опструктивна апнеја, додека 1 од 15 имаат умерени до тешки симптоми. Menените во менопауза и во менопауза имаат зголемен ризик од апнеја.
Апнеја при спиење е независен фактор на ризик за висок крвен притисок (висок крвен притисок).
Додека апнејата при спиење е почеста кај луѓето на возраст од 50 години и повеќе, таа може да влијае на луѓе од сите возрасти, вклучително и деца.
Апнеја при спиење е чест проблем поврзан со намалено целокупно здравје и зголемен ризик од опасни по живот компликации како што се сообраќајни несреќи, тешка концентрација, депресија, миокарден инфаркт и мозочен удар. Во зависност од причината и нивото на апнеа, постојат различни методи на лекување. Целта на третманот е нормализирање на дишењето за време на спиењето. Респираторната нормализација ги има следните ефекти врз апнејата:
- Елиминира замор во текот на денот.
- Ги отстранува несаканите промени во менталното здравје од апнеја или недостаток на сон.
- Спречува кардиоваскуларни промени предизвикани од прекумерно оптеретување на неправилно дишење.
- Начинот на живот се менува.
Промените во животниот стил се неопходни за нормализирање на дишењето и се првите критични чекори во третманот. Тие вклучуваат: прекин на алкохол, откажување од пушење, губење на тежината.
Други опции за третман вклучуваат
Лицето кое има апнеја при спиење можеби не е свесно за неговите симптоми, но друго лице може да забележи кога другото лице ќе престане да дише, ќе се разбуди и потоа се врати во кревет. Чест симптом на апнеја при спиење е дневна поспаност поради прекин на спиењето ноќе. Дополнителни симптоми вклучуваат:
- немирен сон или несоница
- тешкотии во концентрацијата
- грчењето гласно
- будење неколку пати во текот на ноќта за мокрење
- будење со сува уста или воспалено грло
- главоболка наутро
- раздразливост
- чувство на печење
- намалено либидо и еректилна дисфункција
Едно лице е поверојатно да има апнеја при спиење ако има голем обем на вратот. Тоа е повеќе од 17 см за мажи и повеќе од 15 см за жени.
Факторите на ризик за апнеја вклучуваат:
- спиење на грб (легнат на грб)
- дебелина
- хроничен синузитис
- голем обем на вратот
- неодамнешно зголемување на телесната тежина
- менопауза
- големи крајници или аденоиди
- Даунов синдром
- пушење
- семејна историја на апнеја при спиење
- голема свиткана или преморена брада
компликации
Нарушувањата на спиењето исто така се поврзани со голем број компликации и други состојби. Овие вклучуваат: сообраќајни несреќи, когнитивно оштетување и тешкотии во концентрацијата, метаболички синдром, промени во расположението, хипертензија, мозочен удар, глауком, проблеми со меморијата, хроничен замор, намален квалитет на живот, зголемен ризик од смртност, главоболки, сува уста или воспалено грло.
Дијагностички
Секој што се чувствува уморен во текот на денот, треба да се консултира со медицински професионалец за да се утврдат и точната причина и чекорите потребни за решавање на проблемот.
Често поставуваните прашања вклучуваат:
Кој е типичен распоред на спиење во текот на неделата и за време на викендите?
Колку време е потребно за да заспијам?
Вие земате лекови за да ви помогнеме да спиете?
Колку спиете секоја вечер?
Некој ти рече дека 'рчиш?
Се будите со чувство на паника или трепет?
Како се чувствувате кога ќе се разбудите?
Некој во вашето семејство има најблиско дијагностицирано нарушување на спиењето?
Опишете ја вашата средина за спиење.
Апнејата при спиење се дијагностицира со студија за спиење (ноќна полисомнографија) извршена во лабораторија за спиење преку ноќ. Ги бележи мозочните бранови, движењата на очите и нозете, нивото на кислород, протокот на воздух и срцевиот ритам за време на спиењето. Лекарот специјализиран за нарушувања на спиењето го толкува тестот. За некои лица, тестирањето може да се направи дома наместо во лабораторија. Бројот на епизоди на апнеја што се јавуваат на секој час ја одредува сериозноста на апнејата при спиење:
Нормално - 0 - 5 епизоди на апнеа на час.
Лесна апнеја при спиење - 5-15 епизоди на апнеја на час.
Умерена апнеја при спиење - 16-30 епизоди на апнеја на час.
Тешка апнеја при спиење - 31 епизода на час.