Ладно моето здравје

Кашлица, течење на носот и треска. Настинката, позната и како грип, не е задоволство, но исто така не е ниту драма. Настинката обично поминува повеќе или помалку самостојно. Заедничката поговорка вели: Со третман, настинката трае 7 дена, без една недела. Ако имате висока температура или сериозни симптоми на настинка, треба да се консултирате со лекар за да бидете на безбедна страна.

Синоними

дефиниција

Настинките се вирусни инфекции. Настинките вклучуваат симптоми или клинички слики како што се кашлица, течење на носот, засипнатост, болки во грлото и треска. Замор, главоболки и болки во телото се други вообичаени симптоми на настинка. Лекарите се нарекуваат настинки како инфекции слични на грип. Ова има врска со фактот дека симптомите се слични на симптомите на грип. За разлика од вистинскиот грип (грип), настинките обично се безопасни.

Настинките не можат да се излечат каузално. Тие поминуваат сами додека имунолошкиот систем се бори и ги убива вирусите што предизвикуваат болест. За возрасни, ова обично трае од 7 до 10 дена. Настинката исто така може да биде потврдоглава и да се лекува целосно само по 2 до 3 недели. Кај децата, просечното времетраење на студот е околу 2 недели, бидејќи нивниот имунолошки систем честопати сè уште не е целосно развиен.

Без антибиотици за настинки

Многу луѓе упорно веруваат дека настинката може да се третира со антибиотици или дека поминува побрзо. Ова не е во ред. Антибиотиците немаат апсолутно никакво влијание врз вирусите на настинка.

Добри 95 проценти од сите респираторни инфекции се предизвикани од вируси. Но, антибиотиците воопшто не делуваат против нив. Лекарите се свесни за ова. Па, зошто сè уште ја користите подлогата за рецепти? Постојат две главни причини за ова:

Употребата на антибиотици често има смисла ако постои сомневање за дополнителни бактериски инфекции.
Многу почесто, сепак, лекарите препишуваат антибиотици против нивната подобра проценка, бидејќи пациентите инсистираат на нив.

Генерално, фреквенцијата на препишување антибиотици за настинки опаѓа. Според едногласното мислење на експертите, сепак, тоа е сè уште превисоко. Со оглед на зголемениот број на отпорност на антибиотици, лекарите и пациентите не треба да се откажуваат. Наместо тоа, тие треба да работат заедно за понатамошно намалување на фреквенцијата на употреба на антибиотици. Рецептот треба да биде ограничен на неопходните исклучоци.

фреквенција

Настинката е една од најчестите причини за посета на лекар и боледување во Германија. Според различни истражувања, помеѓу 17,5 проценти (болести на горниот респираторен тракт) и до 35 проценти (вкупно грип, настинки и акутен бронхитис) може да се лекуваат на амбулантско ниво.

Фреквенцијата на настинки е особено висока кај доенчиња и мали деца. Тие се разболуваат околу 6-8 пати годишно. 3-5 настинки годишно не се невообичаени за училишните деца и адолесцентите. Возрасните имаат симптоми на настинка околу 1 до 3 пати. Сепак, можни се и поголеми отстапувања од овие фреквенции.

Симптоми

Во зависност од видот на вирусот, различни симптоми можат да се појават со настинка. Детални информации за симптомите можете да најдете на индивидуалните клинички слики или во прегледот на настинки.

причини

Лекарите знаат повеќе од 200, понекогаш многу различни, групи на вируси кои предизвикуваат симптоми на настинка. Риновирусите се одговорни за поголемиот дел од настинки со околу 40 проценти, уште една четвртина се должи на коронавирусите (25 проценти).

Настинките немаат никаква врска со студот

Дури и ако студот е во зборот настинки: Температурата нема никаква врска со настинки. Сè додека ниту еден вирус не пренесува настинка, дури и најсилниот студ нема да донесе настинка. Студот дури штити од настинка, бидејќи вирусите се чувствуваат пријатно само кога телото е топло - и се размножуваат поинтензивно.

Меѓутоа, постои поврзаност помеѓу студената сезона и настинките, дури и ако сè уште чекаат навистина значајни студии: Студот може да промовира инфекции затоа што го ослабува имунитетот. Пример: мукозните мембрани на носот се иритираат од студ. Ова го намалува производството на слуз, а понекогаш и формирање на бели крвни клетки кои се борат против патогените микроорганизми. Ова го зголемува ризикот од инфекции на дишните патишта.

Патем, настинката во никој случај не е ограничена на студената сезона. Таканаречениот летен грип е друга честа форма на обична настинка.

Зараза преку инфекција со капки и размаски

Инфекцијата обично се одвива преку инфекција со капки. Вирусите на заразено лице се вртат низ воздухот со кивање или зборување и ги земаат здрави луѓе преку дишните патишта.

Улогата на таканаречените инфекции со брис, исто така, не треба да се потценува. Во овој случај, вирусите на настинка обично се пренесуваат преку рацете. Затоа треба често да ги миете рацете за време на студената сезона и особено кога ќе контактирате со луѓе со настинка.

По инфекцијата, вирусите на настинка прво се размножуваат во мукозните мембрани на носот и грлото. Мукозните мембрани отекуваат и создаваат повеќе секрети. Системот за одбрана на телото е предупреден и се јавуваат општи поплаки како што се замор и треска.

третман

Вашиот лекар обично ќе препорача домашни лекови и лекови за лекување на настинка за ублажување на симптомите. Ако покрај вирусна инфекција, се развила и бактериска инфекција, може да се препишат антибиотици.

Лекови без рецепт за настинки

Во аптека, можете да најдете разни лекови без рецепт што можете да ги користите за борба против досадните симптоми на настинка:

Експекторантните препарати што содржат амброксол, ацетилцистеин или билни состојки како што се крави, еукалиптус, бршлен и мајчина душица помагаат при кашлање. Капки од кашлица или пастили (ако е можно, без шеќер) ги одржуваат дишните патишта влажни и ја промовираат циркулацијата на крвта.
Ако имате настинка, можете да користите спреј за вазоконстрикција на носот за кратко време, капки за нос и минерални масти за нос се исто така соодветни.
Пастилите за дезинфекција, вкочанетост на болката или одржување на влажното грло ги олеснуваат болките во грлото.
Подготовките со ацетилсалицилна киселина, ибупрофен или парацетамол помагаат против треска, главоболка и болки во телото.
Комбинациите на активни состојки против настинки, главоболки, болки во телото и кашлање имаат смисла само доколку се појават сите овие поплаки. Внимание: Комбинираните препарати го зголемуваат ризикот од непожелни несакани ефекти. Покрај тоа, овие лекови често содржат алкохол и затоа не се соодветни за деца и зависници од алкохол.
Хомеопатските лекови исто така често се користат против типичните симптоми на настинка. Од научна гледна точка, сепак, придобивката не може да се докаже.

Домашни лекови за настинка

Ако сте настинати, не треба да ги стискате забите и да одите во канцеларија допингувано со лек. Притоа, си нанесувате штета на себе - а исто така ги инфицирате вашите колеги. Во суштина треба да се грижите физички за себе, да спиете многу, да пиете многу (вода или билни чаеви) и да се загреете. Вака му помагате на имунолошкиот систем во борбата против вирусот на настинка. Други испробани домашни лекови за настинка се:

Парни бањи или инхалации (со камилица или есенцијални масла) за навлажнување на дишните патишта и искористување на ефектите на состојките, како што се антиинфламаторните својства на камилицата.
Бришење на градите и грбот со ладен мелем. Есенцијалните масла содржани во него (еукалиптус, мајчина душица) имаат експекторантно, антибактериско и спазмолитично дејство.
Гаргара со солена вода ги ублажува симптомите на грлото.

Одењето во сауна е штетно ако сте настинати

Сауната против настинки е само една од многуте бајки за респираторни инфекции. Одењето во сауна за време на студ прави повеќе штета отколку добро. Тие го оптоваруваат срцето и циркулацијата - а со тоа го ослабуваат имунитетот. Истото важи и за спортот. Потењето од настинка е најдобро да се прави во кревет.

Повлечете го носот и „предадете ја устата“

Дури и ако тоа ги тера родителите и папите во однесувањето да се тресат: Од медицинска гледна точка, повлекувањето на назалната секреција е подобро од дување на носот. Бидејќи при дување на носот, има негативен притисок во носот. Со изедначување на притисокот по шмркањето, вирусите и бактериите понекогаш стануваат подлабоки во параназалните синуси или фронталниот синус - и предизвикуваат воспаление таму.

Друга етикета исто така промовира ширење на настинки. „Предајте ја устата кога кашлате или кивате“ е дел од доброто однесување. И тогаш ги пренесуваме вирусите со следното ракување. Подобро е да го држите дупката на лактот пред лицето кога кашлате или кивате, така што вирусите не се лепат на раката и не се шират неконтролирано со здивот.

превенција

Прво и најважно, избегнувајте контакт со болни луѓе за да спречите инфекција. Во суштина, треба да бидете сигурни дека ќе го зголемите имунолошкиот систем, особено во есен и зима. Здравата исхрана, која го снабдува имунитетниот систем со соодветни витамини, минерали и елементи во трагови, придонесува за тоа.

Многу вежбање - по можност на свеж воздух - исто така има активирачки ефект врз имунолошкиот систем, како што прават наизменични тушеви, сауни или третмани со Кнејп.

Бидете сигурни дека имате доволно спиење. Телото најдобро се опоравува за време на спиењето. Имунолошкиот систем се бори против вирусите и наскоро ќе се разбудите свежи и будни.

Во аптека исто така можете да набавите голем број претежно хербални лекови кои треба да го подобрат имунитетот. Овој ефект не е докажан во научна смисла. И покрај тоа, има многу луѓе кои успешно спречуваат настинки со вакви лекови.