Лаксативи Кога дебелото црево штрајкува
Запек при патување
Врската помеѓу промените во животниот стил и можните дигестивни нарушувања честопати е потценета. Запекот е една од најчестите болести при патување.таа Сепак, тоа не доаѓа сам, но исто така и чувство на исполнетост, гасови и абдоминална болка.
Проблемите во психолошко-емоционалната област или задржувањето на нагонот за дефекација, на пример, на долги патувања, може да доведат до запек. Покрај тоа, тешко дека се движите на претежно долгото патување.
Причини за Везапек при патување:
- неповолни навики во исхраната: премалку влакна
- Недоволен внес на течности
- Седентарен начин на живот
- Промена на диета за време или по патување (непозната храна)
- стрес
- Временска промена и промена во дневната рутина
- Одвратност од нехигиенски услови на тоалетот
- одредени лекови (олеснувачи на болка, антидепресиви)
- бременост
- одредени болести (дијабетес, карцином на дебело црево, недерактивна тироидна жлезда)
Скоро секој четврти возрасен страда од запек и запек. Ако веќе имате проблеми со тоа дома, дефинитивно треба да размислите за сигурен Спакувајте ефикасен лаксатив во вашиот комплет за прва помош. Но, дури и оние кои не се погодени не се безбедни на одмор. Поголемиот дел од времето, дигестивните проблеми при патување се домашни. Тоа значи дека јадете на погрешен начин, од хигиенски причини се воздржувате од дигестивна храна како овошје, салати и суров зеленчук и не вежбате доволно. Во лето треба да бидете претпазливи да не се забавувате, инаку и цревата! Доволно вежбање и многу пиење (најмалку два литра на ден!) Дали е најдобра програма за активности за цревата.
Се применува следново: никогаш не земајте лаксативи подолг временски период и не земајте ги без лекарски совет!