Лактат дебелее Бесплатниот блог за диети со совети и трикови за слабеење
Новите резултати од истражувањето покажуваат: Премногу лактат (млечна киселина) во телото може да доведе до дебелина и дебелина. Овде можете да дознаете што можете да направите за киселоста на гоење. Лактатот досега беше познат првенствено како носител на енергија во метаболизмот и често се поврзува со вежбање и болни мускули. Сепак, научниците од институтот Макс Планк сега открија дека лактатот може да дејствува и како гласник-супстанца. При прејадување и прекумерна тежина, може да делува како агенс за гоење.
Метаболни болести како дијабетес или Дебелината (Дебелината) треба подобро да се третира со овие наоди за хиперацидност.
Спортистите произведуваат повеќе лактат
Повеќето знаат Лактат како млечна киселина. Оваа млечна киселина се произведува и за време на тренинг или за време на спортска активност. Ова се должи на недостаток на кислород во мускулите за време на физички напор. Значи, кога тренирате напорно, како брзо трчање, вашето тело произведува лактат.
Но, телото може да произведе и лактат во „нормални услови“. Лактатот се формира во многу метаболички процеси во телото, не само за време на вежбање.
На пример, по оброкот, инсулинот гарантира дека масните клетки апсорбираат повеќе гликоза. Дел од гликозата е вградена во масните клетки и се користи како зачувување на енергијата. Ова се случува кога не ја трошите глукозата (енергијата) од храната, накратко: јадете повеќе отколку што ви треба.
Поголемиот дел од глукозата се претвора во лактат во масните клетки и се ослободува затоа што црниот дроб може да го користи за обновување на гликозата. Паметна резерва кога подоцна е потребна гликоза.
За жал, ова ослободување на лактат од масните клетки, исто така, доведува до инхибиција на ензим во масните клетки - ензимот аденилил циклаза. Кога овој ензим е инхибиран, истото ќе се случи и Горење на маснотии инхибирани. Значи, маснотиите не можат да се разложат ако има премногу лактат во масните клетки и се ослободува.
Всушност, телото е направено паметно: Ако има доволно шеќер во крвта после оброк, тогаш масните клетки не треба да се користат како снабдувач на енергија. Наместо тоа, вишокот енергија (гликоза) се складира како лактат - за лоши времиња!
Ако имате прекумерна тежина, премногу лактат е пречка за губење на тежината
За жал, луѓето со прекумерна тежина или секој што сака да изгуби тежина не имаат корист од овој паметен механизам на телото. Во случај на високо-енергетска диета, овој ефект навистина може да придонесе за дебелеење. Не само што се јадат премногу калории. Уште потешко е да се ослободите од вишокот маснотии преку диета со висока енергија, т.е. премногу калории.
Масни клетки од луѓе со прекумерна тежина произведуваат зголемен лактат, што доведува до распаѓање на масните клетки, на пример кога Слабеење, е уште потешко. Лактат затоа има целосен негативен ефект врз согорувањето на мастите. Доколку се запре процесот што го инхибира ензимот аденилил циклаза, истражувачите се сомневаат дека по успешните експерименти врз глувци, согорувањето на маснотиите може да се активира.
Истражувачите исто така се сомневаат дека и другите метаболички производи имаат ефект врз согорувањето на маснотиите и метаболизмот на мастите и се надеваат дека резултатите од идните истражувања ќе им помогнат на луѓето со прекумерна тежина подобро преку терапии и препораки за исхрана.