Лактобацилите помагаат при слабеење Др
Лактобацилите помагаат при слабеење?
Лактобацилите во цревата не влијаат само на нашата рамнотежа на инсулин. Ако имате прекумерна тежина, дали не само што вреди да изгубите тежина, туку да го подобрите процесот со лактобацили и со тоа побрзо да го стабилизирате телото?
Премногу и премногу мрсно. Сè повеќе луѓе во Германија имаат прекумерна тежина. Покрај другите гласнички супстанции, шеќерната рамнотежа, особено хормонот инсулин за намалување на шеќерот во крвта, излегува од контрола. Инсулинска резистенција се развива: Дури и ако сме трезни кога сме со прекумерна тежина, инсулинот може да се зголеми.
‘Швајцарско сирење’ во цревата
Работната група околу Др. Карл Ј. Хулстен (нутриционист и истражувач биолог од Велика Британија) откри дека цревните бактерии мора да бидат вклучени во развојот на оваа дефект (метаболички синдром):
Зголемениот внес на маснотии ја менува рамнотежата на цревните бактерии во нашето тело. Богата со јаглени хидрати и мрсна храна на крајот доведува до „ендотоксемија“. Природната одбранбена бариера на цревата е нападната и перфорирана како „швајцарско сирење“ - се развива мало воспаление во телото.
Се јавува постојан дисбаланс на цревните бактериски соеви
Но, одлучувачки фактор е трајната состојба. Малку по малку, имунолошката одбрана на телото веќе не може да се бори против овој непријател, а рамнотежата помеѓу одделните важни цревни бактериски соеви излегува од контрола. Се појавува диспропорција (смена) на пример на соевите Firmicutis/Bakteroidetes (меѓу другите лактобацили). Притаеното воспаление предизвикува промени, исто така, во рамките на хормоналната рамнотежа (тука на пример, инсулин, метаболизам на шеќер).
Пилот-студија со 17 здрави волонтери треба да покаже дали пробиотиците помагаат против „швајцарско сирење“ (ендотоксикемија). Осум учесници земаа четири недели два пати на ден Lactobacillus casei Широта како пијалок. Девет волонтери кои дејствувале како контролна група не земале лактобацили. Сите испитаници јаделе иста диета три недели како порано. Потоа беше извршен тест за предизвик на шеќер (тест за толеранција на гликоза во усната шуплина = OGTT) на сите испитаници.
Во четвртата недела, сите субјекти беа здебелени. Тие јаделе 50% повеќе калории, а процентот на маснотии е зголемен на 65%.
Резултатот по седум дена:
Контролната група без пијалок лактобацилус покажа 10% повисоко ниво на шеќер во тестот за стрес на шеќер (OGTT), серумскиот инсулин беше дури 14% поголем. Во групата лактобацили, зголемувањето е само 2,6% и 5,2%.
Заклучок на оваа пилот студија
Понатамошни поголеми контролирани студии треба да покажат дека во контекст на програмите за исхрана Пробиотиците можат да имаат високо ниво на заштита. Тие им помагаат на луѓето кои имаат прекумерна тежина од штетното „тивко воспаление“, притаеното воспаление над inalидот на цревата.
Што можеме да направиме во нашата пракса:
- анамнези кај прекумерна тежина, синдром на нервозно дебело црево, метаболизам на шеќер, нарушувања на метаболизмот на мастите
- Тест на крвта: Знаци на воспаление (hs-CRP, TNF-алфа, интерлеукин, метаболизам на липидите, LpA, PLAC, црн дроб, статус на шеќер во крвта.
- Преглед на столица: специјален преглед на цревната флора (вклучувајќи го и односот Firmicutis/Bakteroidetes), утврдување на интестинална пропустливост (калпротектин, лактоферин, алфа1-антитрипсин, sIGA), во посебни случаи молекуларен генетски преглед на цревната флора
- Консултација: Исхрана, пробиотици, пребиотици, евентуално други адитиви, витални материи
Прашања за слабеење? Барање за именување?
Јавете ни се (0228 - 63 49 40) за закажување. Среќен сум што претходно одговорив на вашите прашања: дозволете ми да ве проверам директно! Надвор од времето на отворање, едноставно користете ја нашата форма за контакт.
Вашиот д-р. Питер Страувен
Магистер на науки во превентивна медицина,
Специјалист по нутриционистичка и општа медицина.