LCHF Magazin 022014 јули издание Expert Fachmedien GmbH - специјализирани медиуми за здравје и исхрана
Подготвени за пратка, испорака за 1-3 дена
Можете целосно да го заборавите тоа! Ако јадев вака, ќе одев на стап една недела подоцна, а три недели подоцна ќе бев мртов.Ова му рече личниот тренер на пријател на колега од работа кога ја виде менито со ниско-хидрати LCHF како виси на кујнскиот фрижидер.
Прашањето е: дали младиот човек е во право? На крајот на краиштата, тој се занимава со спортови на издржливост најмалку шест часа на ден за да ги натера своите клиенти оштетени во канцеларијата на прстите. Тој треба да знае што е правилно, а што не, нели? Факт е: мнозинството од населението живее според старите принципи: многу јаглени хидрати и малку маснотии. Што ни донесе тоа? Во секој случај, многу луѓе со прекумерна тежина и многу дијабетичари.
Постои една изрека: ако секогаш го правиш она што секогаш си го правел, ќе го добиеш само она што секогаш си го имал за тоа. Значи, ако високите јаглени хидрати и маснотиите не го подобруваа вашето здравје, зошто да не се обидеме обратно?
Токму за ова станува збор за ова списание: за нови начини и придружни можности, како многу маснотии и малку јаглени хидрати влијаат на здравјето и регулацијата на телесната тежина и колку е корисна оваа диета за спортистите. Willе дознаете зошто е оправдано менито со ниски хидрати LCHF.