LegaPlus - Совети за исхрана и јадење

Нема посебна диета за Паркинсон. Но, со неколку совети за диета и јадење, луѓето со Паркинсонова болест можат да ја подобрат својата благосостојба.

Урамнотежената исхрана игра клучна улога во здравјето. Се разбира, ова важи и за пациентите со Паркинсон. Следниве совети треба да ви помогнат да се храните здраво како пациент со Паркинсон:

  • Во вашата диета, потпрете се на лесно сварлива (компир, морков, тиква, анасон) и богата со растителни влакна (свежо овошје и зеленчук, трици, суво овошје, овесна каша)
  • Избегнувајте храна што тешко се вари или гасови (мешунки, зелка, зачинета или мрсна храна)
  • Ако имате потешкотии при голтање, избегнувајте трошливи или влакнести (тврдо варени јајца, месо) и храна што се состои од различни состојки (чорби, супи со инсерти)
  • Ако имате потешкотии при голтање, побарајте нешто меко и пријатно за уста (пире од компири, чај од колбаси, кварк, пудинг)

исхрана

Совети за јадење

  • Земете само мали количини преку уста
  • Темелно џвакајте
  • Зборувајте што е можно помалку додека јадете
  • Јадете шест до осум мали оброци во текот на денот
  • Одвојте време за јадење
  • Пијте околу два литра на ден