Лек од ленено семе за здраво варење - рецепт и упатства
Дали и вие го знаете проблемот? Во денешно време - со неколку исклучоци - се движите сè помалку. Повеќето луѓе минуваат долги часови во автомобил, авион или канцеларија. Потоа, тука е диетата, која не е нужно секогаш здрава или содржи доволно растителни влакна.
И, тука е проблемот: местото ретко се посетува и варењето веќе не работи. Резултатот е запек, а лаксативите, на кои цревата за жал премногу брзо се навикнуваат, се скапи и не се целосно безопасни за здравјето.
За среќа, постои решение за ова што не само што е ефикасно, туку е и целосно природно и многу ефтино, имено ленено семе.
Цревен третман за три недели со ленено семе
од HealthAliciousNess [CC-BY-2.0] Цревниот лек со ленено семе има целосно природен ефект, со многу растителни влакна дури и најтврдокорниот запек се излекува за само три недели. Вака делува лекот:
- Ленено семе (по можност органско, на пример, купете овде) ситно мелете во мелница за кафе. Најдобро е да го чувате свеж секој пат и да немате многу залиха, бидејќи тоа влијае на начинот на работа.
- Во првата недела: измешајте 200 мл млечен кефир или алтернативно природен јогурт со 1 лажица ленено семе наутро и пијте на празен стомак.
- Во втората недела: зголемете ја количината на ленено семе на 2 лажици по апликација.
- Во третата недела: Зголемете ја количината на ленено семе на 3 лажици по апликација.
За малку повеќе вкус, додадете неколку бобинки, на пример боровинки, јагоди или парче банана.
со овој лек, цревата темелно се „чистат“ по три недели, а варењето функционира повторно. Кога се користи пробиотско млеко кефир, ефектот е двојно подобар, бидејќи културите на кефир се исто така многу корисни за варењето на храната. Алтернативно, ако немате кефир при рака, можете да користите обичен јогурт. Доколку е потребно, разредете го со малку сурутка или вода за да може да се пие.
Нема ништо лошо во тоа да продолжите да земате лажица ленено семе со кефир или јогурт секој ден. Диетата богата со растителни влакна со ленено семе не само што ги одржува цревата здрави, туку помага и во губење на вишокот килограми.
Seeе видите, потоа повторно ќе се чувствувате во топ форма.
Уште една белешка: дефинитивно треба да ги слушате сигналите на вашето тело. Ако „морате“, ве молиме, не одложувајте бидејќи порано или подоцна ова повторно ќе доведе до мрзливи црева. Но, по лекот дефинитивно ќе одите навреме на местото, загарантирано.
Можете да најдете многу повеќе рецепти за „целокупни здрави пијалоци“ во нашиот совет: