Лек за детоксикација со кафеав ориз • Здраво Јаси •

Губење на виталност, целосна и склона кон акни кожа, надуеност и тешкотии во цревниот транзит, главоболки, хроничен замор, алергии, целулит, се само некои од ефектите на токсините врз телото. Лек за детоксикација со кафеав ориз му помага на телото да ја врати рамнотежата и да ги отстрани супстанциите што му штетат.

ориз

Од сите видови ориз, кафеавиот ориз има најголемо количество калиум, магнезиум, фосфор, витамини Б1, Б3. Витаминот Б3 е уништен со процесот на рафинирање на оризот, така што белиот ориз е лишен од оваа хранлива материја. Исто така, кафеавиот ориз многу помага да се постигне цревен транзит, бидејќи има голема содржина на диетални влакна, 1 грам на 100 грама. Кафеавиот ориз содржи специјална супстанца наречена оризанол, кој има својство на намалување на нивото на холестерол во крвта затоа што ја намалува синтезата и апсорпцијата на мастите во крвта и со тоа помага да се елиминираат токсините.

Кафеавиот ориз е една од најсоодветните намирници за хипертензивни пациенти, бидејќи е една од ретките намирници кои не содржат натриум. Оваа карактеристика, заедно со високата содржина на калиум, помага да се нормализира срцевата активност. Еве што прави детоксикацијата на кафеавиот ориз:

Ден 1
Започнете го денот со голема чаша ладна вода, а потоа продолжете со 1 јаболко, 60 гр варен кафеав ориз и измешани со сок од половина лимон. За ручек, изедете супа од зеленчук, салата со масло и сок од лимон, 60 гр. од кафеав ориз. За вечера, ја имате истата супа од зеленчук како за ручек, 60 грама кафеав ориз и варен морков.

2 ден
Појадокот се состои од портокал, 60 гр варен кафеав ориз и посеан со сок од лимон. За ручек, подгответе супа од свеж зеленчук (се претпочита да се подготвува свежа супа за секој оброк, па направете максимум 250 мл супа по оброк), 60 грама варен кафеав ориз 2 домати. На вечера можете да јадете супа од зеленчук, 60 грама кафеав ориз, зелена салата со масло и сок од лимон.

3 ден
За 3 ден, заменете го портокалот за појадок со круша, инаку сè останува непроменето. За ручек има супа од зеленчук, ориз и салата од црвена зелка со масло и сок од лимон. Вечерата останува непроменета како на 2-ри ден.